信任問題

當照顧者不可信賴時，孩子會對外界產(chǎn)生根深蒂固的不信任感。世界似乎成了充滿危險和敵意的、難以把握的地方，孩子得一直保持警惕和控制力。他開始覺得，“如果我控制一切，就沒有人能趁我不備時傷害我?！庇谑强刂瓶窬统霈F(xiàn)了，控制成了一種癮癖。

有一位來訪者就非常害怕事情失控，導致他一周要工作一百小時以上。他不敢把權力下放給任何人，因為他信不過他們。直到有一天他的潰瘍性結(jié)腸炎嚴重得必須住院，他才來找我。

另一位來訪者出現(xiàn)了精神錯亂，原因是丈夫剛剛提出了離婚。丈夫的什么事她都想控制，連丈夫為車裝個電話這種小事她也有不滿，她非得給電話換一個牌子。正是這種雞蛋里挑骨頭的做法，終于使丈夫忍無可忍。丈夫抱怨說不管自己為她做什么，她永遠都覺得他做得不對、不好。她總想改變丈夫所做的一切。也就是說，她必須控制所有的細枝末節(jié)，否則她永遠都不痛快。

控制狂會導致嚴重的人際關系問題。畢竟，沒有誰能跟一個不信任自己的人親近。親密關系需要彼此能接受對方本來的樣子。人有信任問題時，也會走極端。要么放棄一切控制，傻乎乎地、幼稚地完全聽信和依附別人，對別人投以過多的信任；要么退縮到與世隔絕的孤獨之中，筑起高高的保護墻，不讓人靠近。正如研究癮癖的專家帕特里克·卡恩斯指出的，一個沒學會信任的人，會誤把刺激當作親密，把迷戀當作喜愛，把控制當作安全。

人生中的第一個成長任務，就是建立基本的信任感。我們必須知道，他人——包括爸爸、媽媽，還有外面的世界——是安全、可靠的。這種基本的信任感是一種深刻的整體感覺。如果我們能信任這個世界，我們就能學著信任自己。信任自己，就表示你信任自己的力量、感覺、情感和欲望。

孩子從可靠的照顧者身上學習信任。如果爸爸和媽媽都穩(wěn)重可靠，有自我信任感，那么孩子就會信任他們，同時學會信任自己。