你在刺激和反應之間做出的選擇決定了你和配偶、搭檔、父母、孩子以及朋友之間的關系。
我們可以在那個空間做出改變人生的決定。很多家長有一個雙向的內部開關,他們表面上能夠自我控制,實際上頃刻間就會崩潰,因而他們讓孩子感到恐懼,覺得沒有安全感。我個人的價值觀是第3選擇:執(zhí)行原則時放輕松。像其他的孩子一樣,我的孩子一聽到要工作就露出厭惡的神情,讓他們稍微做點家務或一點困難的事情就抱怨個不停。我從不馬上反駁他們,相反,我給他們“兩分鐘的抱怨時間”,讓他們可以隨心所欲地抱怨。抱怨完之后,我們還是得重新回到工作中。
有一次,我和妻子決定帶我們的孩子徒步到一個地方度假。由于這次路途漫長而且陡峭,到達目的地并非一件容易的事,尤其當時還烈日炎炎。對于那次度假,我女兒辛西婭是這樣回憶的:
我們以為走到科芬湖后非累死不可。父母帶我們來這個美麗的地方無非是為了欣賞美景,然而躺在柔軟的沙灘上才是我們最想做的事,于是就為這無趣的主意不斷責怪爸爸,“這樣好傻呀,除了討厭的三明治,都沒有好吃的東西吃,天氣這么熱,我一直在流汗”。聽到這樣的抱怨后,很多父親通常都會咆哮:“閉嘴,不要再抱怨了!”然而我的父親卻宣布:“你們有兩分鐘時間可以抱怨!”于是我們就開始發(fā)泄,“好了,抱怨時間結束”。然而我們并沒有停止抱怨,而他只是讓我們盡情發(fā)泄,不知不覺地,這樣似乎有點奏效了。當我們把自己想說的氣話都說出來之后,他一笑置之。不可思議的是,我們的看法竟然發(fā)生了改變。當我們到達科芬湖后,發(fā)現它是如此美麗,我們的感受遠遠超過我們?yōu)橹冻龅呐Α?/p>
簡而言之,如果我想擁有幸福的婚姻,我就一定要學會創(chuàng)造積極的協(xié)同。如果我想自己的孩子能友好合作,那么作為家長,我就要給予孩子更多的理解、傾聽、肯定和愛心。正如我打造自我身份一樣,我也能決定家庭的命運。
我看到你
“我看到你”意味著“我認同你獨特的個性”。在家庭里,欣賞對方獨一無二的個性并不是一件容易的事。我可以自然而然、如愿以償地步入婚姻甚至為人父母。我對家人有所期望,但如果我把自己的思想和期望強加到他們身上,那是萬萬不對的。如果我愛他們,我就要把他們視為個體并嘗試理解他們的差異。人不是物,疏遠愛人最好的辦法就是把他們轉化成物。陀思妥耶夫斯基曾經說過,“愛他就要把他視為上帝的旨意”,而不是讓他服從你自己的意愿。