我給我已婚孩子的最好建議就是：不要試圖讓你的配偶更完美，試著讓他或她更快樂(lè)。我們都有一種傾向，希望我們的配偶越來(lái)越像自己，似乎自己的方法才是更好的。然而，我從自己的婚姻中領(lǐng)悟到，試圖改變他人的方法并不可取，這樣只會(huì)讓我們?cè)诨橐鲋心晫?duì)方的獨(dú)特天賦。不要試圖改變他們，學(xué)會(huì)欣賞他們的與眾不同，配合他們，并盡你所能讓他們開心。

我找到你

“家庭糾紛是件很痛苦的事，”正如弗·斯科特·菲茨杰拉德所說(shuō)，“就像皮膚上的裂痕一樣不會(huì)愈合?！睆浹a(bǔ)家庭分歧的辦法就是找到你的愛人，和他們進(jìn)行“發(fā)言權(quán)杖”溝通。雖然爭(zhēng)吵不是一個(gè)人的事，但是療傷過(guò)程的啟動(dòng)只要一個(gè)人就夠了。這就是第3選擇解決問(wèn)題的先決條件。

它是這樣起作用的。當(dāng)我對(duì)你說(shuō)“‘發(fā)言權(quán)杖’交給你了”，就意味著除了重申你的立場(chǎng)，我不能發(fā)表意見。我可以通過(guò)問(wèn)你問(wèn)題來(lái)讓自己理解你的觀點(diǎn)，但是我不能表達(dá)自己的觀點(diǎn)，我不能表示贊同或反對(duì)。我能做的就是和你交流你的觀點(diǎn)，直到你認(rèn)為我理解了你的觀點(diǎn)為止。然后你把“發(fā)言權(quán)杖”傳給我?，F(xiàn)在輪到我發(fā)言了，你需要安靜傾聽，直到我認(rèn)為你理解了我的觀點(diǎn)為止。然后我再把“發(fā)言權(quán)杖”傳給你。

“發(fā)言權(quán)杖”溝通法將防御性的負(fù)能量轉(zhuǎn)換成創(chuàng)造性的正能量。原因如下：當(dāng)你投入地傾聽他人直到他們感覺(jué)自己被理解的時(shí)候，你傳達(dá)的是“他們對(duì)你而言非常重要”的信息，你在肯定他們。這一點(diǎn)非常有治愈作用，以至于他們無(wú)法反駁，逐漸向你敞開心扉。

“發(fā)言權(quán)杖”溝通法需要時(shí)間，但是我保證，在你的家庭生活中，它會(huì)幫你節(jié)省無(wú)限的時(shí)間，減輕莫大的壓力。抱有多年成見的人對(duì)彼此敞開心扉，放下深深的仇恨，他們會(huì)再一次擁抱彼此。

遺憾的是，“發(fā)言權(quán)杖”溝通法很少見。

我曾經(jīng)聽到一個(gè)男人把他的妻子稱為“反駁機(jī)”。他說(shuō)她很急躁，無(wú)論別人說(shuō)什么，她都會(huì)反駁。他的女兒如果說(shuō)沒(méi)有人喜歡她，妻子就會(huì)說(shuō)，“荒謬，每個(gè)人都喜歡你”。這種交流方式看起來(lái)可能無(wú)害，但它會(huì)扼殺溝通：孩子會(huì)認(rèn)為自己的感覺(jué)是“荒謬的”，沒(méi)有人有興趣聽她把話說(shuō)完。女兒如果說(shuō)“我再也不去學(xué)校了”，她的母親會(huì)回答：“你瘋了嗎？你肯定是要去上學(xué)的。”這個(gè)回應(yīng)切斷了她女兒的心理氧氣，最終她會(huì)強(qiáng)烈反抗，開始反攻。