正文

篩選物品帶來的自我察覺

斷舍離 作者:(日)山下英子


篩選物品帶來的自我察覺

一旦實行了斷舍離,物品和環(huán)境就會成為自己的戰(zhàn)友,而自己的心情也會變得快樂舒適起來,這些我在前面已經(jīng)說過了。雖然所做的僅僅是篩選物品的數(shù)量,但參加過我講座的學員卻紛紛出現(xiàn)了各種各樣的變化。通過以自我為核心、著眼于當下的取舍物品的工作,也就是通過看得見的世界里的行動,竟然令看不見的世界也發(fā)生了一些變化。在以前,我隱隱約約覺得,看得見的世界與看不見的世界之間存在著一條聯(lián)結(jié)彼此的線,而現(xiàn)在的我則真真切切地感覺到了它們之間迅速的改變。這種改變的機制是這樣的:要得到“這種東西與當下的我很相稱,對當下的我來說是必需品”這樣的判斷,人就必須要清楚了解自己。通過不斷地篩選物品的訓練,當下的自我就會越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己的眼前,人也就能以此判斷出準確的自我形象。

打個比方說,作為回禮,有人送給你一套名牌杯子,你把它原封不動地裝在盒子里,放在櫥柜的最里面。假設對方送你的是一套麥森的杯子,而你當下在用的,只是買甜甜圈時的贈品——一個再普通不過的杯子。如果有人問你“為什么不用它啊”,你會回答“太可惜了,這種好東西舍不得用啊”。換句話說,在你的潛意識里,你認為“自己配不上麥森的杯子,我沒達到那個水準呢”。你的真實想法,就可以通過物品反映出來。

一個人所使用的物品,能夠反映出自我形象。認識到了自我形象,反過來就會開始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了?!斑@樣啊,其實我也可以用它的。”像這樣認可自己。一旦開始使用那只杯子,自己就會和那件東西逐漸相稱,看東西的視角也會在不知不覺中發(fā)生變化。允許自己使用高級的東西,這種機制一旦運轉(zhuǎn)起來,看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法。了解自己,放下過去的自己,就能發(fā)揮出自己的潛能。這些都不是有意為之,而是自然而然地實現(xiàn)的。

由于這些改變會直抵內(nèi)心,所以很多人一旦有所察覺,便會高呼“斷舍離萬歲”。其實,在看不見的世界背后,還有一個更加看不見的世界,你可以叫它神的領(lǐng)域,或是未知的偉大,總之就是命運一類涉及靈魂的次元,意料之外的偶然性、共時性也會在這一世界里發(fā)生。把物品這一次元收拾干凈了,以往一向阻礙視聽的東西沒有了,就能夠看得更清楚,就能開啟通往更深次元的通道。這一步我會在第五章詳細給大家介紹。

總而言之,在有所察覺之后,人就能漸漸地了解自己,也會逐漸喜歡上自己。我把這種狀態(tài)叫做快活。德國詩人、哲學家歌德曾經(jīng)說過這樣一句話:

“人類最大的罪是不快活?!?/p>

最大的罪竟然不是殺人、恐嚇和暴力,而是不快活。殺人、恐嚇、暴力當然也是罪惡,不過那些基本也都是不快活所導致的結(jié)果。所以說,讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。而且,不是他人快不快活,而是自己?!罢煞蛐那椴豢旎?,上司心情不快活……要是他們心情能變好的話,我的心情也能變得快活起來了?!蔽覀兒苋菀拙瓦@樣讓自己隨著別人心情的起伏有所波動,讓自己陷進別人的引力圈。其實不該這樣,而是要先讓自己快活起來,再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里來,能有這樣的想法才是最棒的。要說斷舍離是從哪里開始入手的,其實就是從住所、職場等近距離的環(huán)境開始,讓自己變得快活。換句話說,就是把不快活變成快活。所以,先就讓自己置身于快活的空間里吧!


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