萬惡的完美主義

美國芝加哥德保爾大學心理系副教授拉里說：“某些拖延行為其實并不是拖延的人缺乏能力或努力不夠，而是某種形式上的完美主義傾向或求全的觀念使得他們不肯行動，導致了最后的拖延。他們總在說：‘多給我一點時間，我能做得更好?！?/p>

這番話，不禁讓胡小懶想起被公司炒了魷魚的Amanda。論能力，Amanda真的比新來的那位設計師強上好多倍，她的創(chuàng)意總是獨特的，讓人眼前一亮，超出意料；論職業(yè)素養(yǎng)，Amanda早出晚歸，勤勤懇懇，這一點胡小懶遠不及人家。有時他覺得，老天也忒無情了，那么賣力干活的一個好姑娘，竟然被炒了魷魚，而許多濫竽充數(shù)的家伙（包括自己），反倒留了下來。

當然，也不能全怪老天、全怪老板，仔細想想，Amanda確實有點讓人“忍無可忍”。別的設計師三天就能出來的作品，她恨不得要用三個星期，雖說出來的東西是不賴，可這時間嗖嗖地過去了，老板他心疼??！每個設計師月工資都開5000塊錢，人家干了10個項目，您干了3個項目，這對同事有失公平，對老板也不公平。最讓人頭疼的是，往往任務交代下去了，到期后什么東西也拿不出來。老板可看不見Amanda苦思冥想、廢寢忘食的樣兒，他看見的是你又什么都沒干，工資白發(fā)給你了。

以前，胡小懶以為Amanda是頭腦短路，真的想不出方案來了?？涩F(xiàn)在，他似乎明白了，Amanda不是想不出方案來，只是因為她是個典型的完美主義者。不管大廣告還是小廣告，她都要追求完美，一點兒瑕疵都不能有。她對自己要求太高，總希望自己能把每個設計方案都做到最好，出來的作品能超過公司其他所有設計師的作品。就算任務十分緊急，她也要深思熟慮，絕不會接到任務后就匆匆忙忙地開始設計。在設計過程中，各種小細節(jié)她都要處理得盡善盡美，否則，她的作品絕對不會“出爐”。就這樣，眼看Deadline就要到了，她根本不可能按時完成任務，這時的她要么沮喪、要么狂躁。

胡小懶不一樣，他對自己的要求沒那么高，時間緊了就好歹先做個東西糊弄一下，你說不行，我再改。這要換成Amanda，交上去的東西被退回來，她覺得比死還難受。所以，她寧肯多費一些時間，也必須一次做好。而結果呢，大家都已經知道了，不用我再說了。

對此，有心理學家分析說：完美主義者特別在意別人的評價和反應，強烈地期望社會的認同，強烈地抵觸消極的評價。為了不遭人非議，他們會對自己十分苛刻，要求自己必須把每件事情都做得漂亮、無可挑剔。所以，他們的壓力也比常人更大。背負著重壓來做事，內心肯定像是熱鍋上的螞蟻，焦急難受。為了緩解這種壓力，他們就可能會選擇逃避，其表現(xiàn)就是拖延。