舞臺下人頭攢動，臺上一個朋克樂團正在演奏。樂團的女主唱大崎娜娜（中島美嘉飾演）走到臺前，說：“晚上好，我們是BLAST?！?

娜娜4歲的時候，母親把她丟在外婆家，從此再也沒出現(xiàn)過。15歲的時候，外婆死了。那一年，娜娜的朋友伸夫（成宮寬貴飾）把她介紹給阿泰和本城蓮（松田龍平飾）。阿泰是一個實習律師，蓮是個從小沒有父母的“天才吉他手”。四個人一起組成了名叫BLAST的樂團，在當?shù)匦∮忻麣狻?

圣誕演出結(jié)束后，蓮和娜娜一起回家。天下著雪，凍得要死。蓮在歌迷送的禮物里找到了一條超長的圍巾，兩個人就這樣一起圍著這條長長的圍巾慢慢地向前走去。

彼時的娜娜還不知道，這是他們最后的演出。蓮，她的男友，BLAST的貝斯手，就要離開了。他接受了當紅團體TrapNest的邀請，決定到東京發(fā)展。

兩年后，在去往東京的列車上，一個看起來笨手笨腳的女孩小心翼翼地問娜娜可不可以坐在她旁邊。這個女孩叫小松奈奈，和娜娜有著相同的名字（日語里“娜娜”和“奈奈”有相同的發(fā)音）。

奈奈（宮崎葵飾）是偷偷從家里跑出來的，來東京找念美術大學的男朋友章司，一心打算兩個人一起生活?？上虑椴幌袼胂蟮哪菢?。章司并不打算兩人一起生活，也不大贊同奈奈這種沒有工作、沒有目標的生活狀態(tài)。奈奈只好找房子搬出去住。她找到了準備出租的“707室”?？捶康臅r候，奇跡般地再次遇到了娜娜。兩人決定合租下這套公寓。

共同生活以后娜娜發(fā)現(xiàn)，奈奈的個性就像黏人的小狗，她拖著娜娜去買TrapNest的新專輯，她是TrapNest隊長一之瀨拓實的忠實粉絲。走進音像店，娜娜一眼就看到了TrapNest的大幅海報，海報上印著本城蓮。蓮的脖子上依然戴著娜娜送給他的荷包鎖。

不久，伸夫也來到東京找娜娜，想要重組BLAST樂團，他用自己新作的曲子說服了她。娜娜站在707室的桌子上試唱了這首歌。一旁的奈奈著迷地聽著，完全被震撼了。