我還來不及和父親（母親）和好，我還來不及和他（她）度過一段美好的時光，我還沒有告訴他（她）我有多么愛他（她）時，我的父親（母親）就去世了。

受上天恩惠，我有一個充滿愛的家庭。

成為一個給他人帶來人生啟發(fā)的人，一個全力幫助他人的人。

建造市里最受歡迎的餐廳并成為它的主人。

做一個理智、干凈、清醒的人。

消除郁積于心的憤怒和怨恨，學會寬容。

減肥，并學會接受甚至喜歡自己的外表。

買下我夢想中的房子。

吸煙時不再有被迫感。

……

列清單時，反復不停地在腦海中幻想并感受你的正面財富和夢想得以實現(xiàn)的那種美好的感覺……當你想象著自己成功地作出了有價值的人生選擇時，你的臉上將綻放出動人的笑容，你的心和靈魂也會跟著歡快地跳動。

此外，當你在不斷挖掘、評估，并不停添加新的內(nèi)容到你的財富和夢想清單中時，記得永遠把最激勵你的情感觸發(fā)器放在第一位。你的清單不斷地改動，反映了你的價值體系的重要變化。說明隨著深入的挖掘，你發(fā)現(xiàn)了新的夢想、新的目標，成為了一個更有天分、更加機敏的情感觸發(fā)器的發(fā)現(xiàn)者和評估者。