《少有人走的路:心智成熟的旅程》中,我強(qiáng)調(diào)的是“人生苦難重重”。人生之路就是由一連串的難題鋪成,一個(gè)難題解決了,新的難題和痛苦又會(huì)接踵而至,使我們疲于奔命,不斷經(jīng)受沮喪、悲哀、難過(guò)、寂寞、內(nèi)疚、焦慮、痛苦和絕望的打擊,從而不知幸福和舒適為何物,這就是真實(shí)的人生。
如果我們能領(lǐng)悟這一點(diǎn),就能實(shí)現(xiàn)人生的超越。但遺憾的是,許多人都害怕承受苦難,遇到問(wèn)題就慌不擇路,束手無(wú)策。有的人不斷拖延時(shí)間,等待問(wèn)題自行消失;有的人對(duì)問(wèn)題視若無(wú)睹,或選擇忘記它們;有的人借酒消愁,想把問(wèn)題排除在意識(shí)之外,換得片刻解脫。我們總是回避問(wèn)題,而不與問(wèn)題正面搏擊,我們只想遠(yuǎn)離問(wèn)題,不想承擔(dān)解決問(wèn)題的痛苦?;乇軉?wèn)題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源。換句話說(shuō),人們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題和痛苦時(shí),必須做出選擇:你若選擇面對(duì)痛苦,迎難而上,你的心智就會(huì)得到成熟;你若選擇逃避,你也就為自己選擇了心理疾病。
在本書中,我要強(qiáng)調(diào)的則是“人生錯(cuò)綜復(fù)雜”。人生不僅苦海無(wú)邊,而且還復(fù)雜多變,沒(méi)有一成不變的人生。如果我們不能領(lǐng)悟這一點(diǎn),不僅不能實(shí)現(xiàn)人生的超越,而且還會(huì)被心理疾病糾纏。
幾年前我的一名病人,就是一個(gè)很好的例子。他最主要的特征以及最明顯的缺陷,就是抗拒任何改變。我們生活在一個(gè)多變的世界,如果認(rèn)為世界不可改變,或抗拒改變,這不是幻想就是自我欺騙。這個(gè)病人住在一個(gè)鄉(xiāng)村小鎮(zhèn),離我辦公室約20 分鐘路程。他每周來(lái)治療兩次,為期四年,花掉了畢生的積蓄。他在時(shí)間與金錢上的投資似乎證明了成長(zhǎng)與改變的意愿。但是,我發(fā)現(xiàn)并非如此。
剛開(kāi)始時(shí),我給了他一張地圖,告訴他,到我的辦公室有一條捷徑,這樣就可以節(jié)省時(shí)間和金錢。六個(gè)月后的一天,他抱怨開(kāi)車來(lái)診所太花時(shí)間了。我就說(shuō):“約翰,你可以走捷徑?!彼卮鹫f(shuō):“對(duì)不起,我弄丟了地圖?!庇谑牵矣纸o了他一張。
又過(guò)了六個(gè)月,他仍然抱怨太花時(shí)間。我問(wèn):“你有沒(méi)有走捷徑?”他說(shuō):“沒(méi)有,現(xiàn)在是冬天,我不想冒險(xiǎn)走結(jié)冰的山路。”
大約一年之后,也就是開(kāi)始治療兩年之后,他再次抱怨。我再次問(wèn)道:“約翰,你有沒(méi)有試一試捷徑?”他說(shuō):“噢,我有,但沒(méi)有節(jié)省多少時(shí)間。”于是,我一反以往典型的分析治療,說(shuō):“約翰,起來(lái),跟我走。我們?nèi)プ鰝€(gè)實(shí)驗(yàn)?!?/p>
我讓他在記錄或駕駛這兩者中選擇,他選擇了記錄。我們上了車,走了他平常的路徑,又走了一次捷徑,后者少了約5 分鐘。我說(shuō):“約翰,我要指出一件事。你每次來(lái)我辦公室,來(lái)回路上多花了10 分鐘。這兩年來(lái),你多走了約2000 分鐘的路,也就是3 天。你浪費(fèi)了3 天的生命。不僅如此,你也多駕駛了5000多公里。而且,你還用說(shuō)謊來(lái)掩蓋你的神經(jīng)官能癥。”
一年之后,也就是經(jīng)過(guò)三年的治療,約翰終于說(shuō):“嗯,我想,我認(rèn)為,我生命中的主要問(wèn)題是逃避問(wèn)題,拒絕任何改變?!?/p>
人生復(fù)雜多變,正確的做法是不斷接受變化,調(diào)整自己的心態(tài),修正心靈地圖。但約翰卻拒絕改變,這就是他不走捷徑的原因。