最后，中國人之間的攀比也特別強(qiáng)。穿什么牌子，開什么車，住什么房子，似乎都是個事兒。大家比來比去，總覺得自己還不夠有實(shí)力，心里愈發(fā)焦慮。

中國正在進(jìn)入勞動力緊缺的時代。中青年猝死不僅僅是巨大的個人悲劇，也會形成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)問題。政府、企業(yè)、社會和個人，都應(yīng)該意識到問題的嚴(yán)重性，探求解決之道。以我的觀察，單位和個人應(yīng)該同時行動起來。

從單位的角度來說，改善工作環(huán)境乃必須之策。這里我特別提出健身房的問題。美國的大公司，在工作場地往往都設(shè)有健身房，而且容許甚至鼓勵職工在工作時間利用。在高科技的公司，健身就更熱了。這不僅僅能使職工經(jīng)常鍛煉，維持基本的健康，而且大大改善了單位內(nèi)部的人際關(guān)系。這方面，美國有不少研究，《華爾街日報》上不時也有報道。人在劇烈運(yùn)動后，心靈比較放松、開放，容易與人交流，大家的關(guān)系也比較平等。也許你是我的老板，但在健身房里，你臥推只能推50公斤，我則能推60公斤，那我就是老大。

美國的報紙上還繪聲繪色地報道說，一位老板躺在長凳上用啞鈴做仰臥飛鳥，一位女下屬走過來，把一碩大的啞鈴懸在他頭上：“我們申請的經(jīng)費(fèi)你究竟批不批？”老板連聲說馬上就批，她才把啞鈴拿開。這種玩笑，在普通的環(huán)境下很難開，健身房則在同事之間、上下級之間，營造了和諧、隨意的氣氛，往往使公司的運(yùn)轉(zhuǎn)更有效。當(dāng)然，美國還有些良好的制度安排：一個公司如果有健身房，公司為職工集體購買的醫(yī)療保險就能打折扣，會節(jié)省大量的經(jīng)費(fèi)。

從個人的角度來說，自我意識的提高則特別重要。要知道，任何標(biāo)簽，如名牌、職位等，其實(shí)都是對自我的否定。我在美國生活了20年，對各種名牌幾乎渾然不知，直到親友來訪一起逛店才受到名牌啟蒙?？墒窃侔炎约旱纳罨仡櫼幌拢恢琅谱?，穿什么衣服全是自己的選擇。國內(nèi)許多朋友，特別是年輕人，非要追某個牌子，穿衣服其實(shí)不是自己的選擇，而是滿足社會期待。在其他領(lǐng)域也都是一個道理。

人如果能“看破紅塵”一些，別在乎那些別人都特別在乎的事情，生活開銷會少不少，壓力會減輕很多，幸福感會提高，當(dāng)然也會更健康了?？傊晒θ绻麅H僅是別人的期待的話，那就不值得你為之付出那么多。