正文

Chapter 2 我們?yōu)楹稳绱瞬话玻?)

寫給失眠者的心理學(xué) 作者:(日)加藤諦三


從 get it到 enjoy it

出人頭地的想法越執(zhí)著就越睡不著。比如,想要通過寫暢銷書出名的作者,會因為自己的作品銷量不理想?yún)s非常想出名的矛盾失眠。可同樣是作者,那些專注于寫作本身的人,只要寫得開心,睡眠就會很好。這是為什么呢?一旦你和適合的職業(yè)相遇后,你對成功的憧憬會發(fā)生變化。你會從“價值達成型”的人變成“愿望達成型”的人。

價值達成型的人,對現(xiàn)在自己做的事情感覺不到任何意義,他們認為只有成果才有價值。因此,他們不能對自己、對目標(biāo)做正確的調(diào)整。

愿望達成型的人,為自己現(xiàn)在做的事情而興奮,因此無論是對自己還是對目標(biāo)都可以做出正確的調(diào)整。當(dāng)你變?yōu)樵竿_成型的人時,之前的緊張不安感就會消失。當(dāng)你想“難道自己不應(yīng)該做記者,而應(yīng)該做銷售”的時候,是否會感覺到來自心底的興奮?

如果有,那就說明,你以前走的道路都是錯誤的,這種興奮是因為你終于要走到正確的道路上來了,如魚得水的感覺,這時,恐懼感自然地消失了,心中會涌現(xiàn)出難以言表的能量。

也許你會覺得睡不著就要改變生存方式,有種“改變現(xiàn)在的生活整體,改變所有”的印象,可是真正的改變可不是減少點工作量那么簡單的事情,跳槽到壓力相對小的公司也不是解決問題的根本方法。人際關(guān)系可不是“和他人保持距離”這么簡單,而是“從今天開始,你的人際關(guān)系要做個整體的調(diào)整”。

回過頭來,“完全更改所有的事情”并不容易,還必須花費時間。但是,在體驗的過程中,找到適合自己的職業(yè),尋找的過程和時間就不會白費。跟那些直接獲得的人比起來,費幾番周折,路過不喜歡的找到喜歡的,更能體驗到人生的真諦。


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