城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）

　　《城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）》（修訂本）是一本面向一切健身愛(ài)好者和跑酷發(fā)燒友的實(shí)用參考書籍?！冻鞘芯褪墙∩矸浚号芸崤c自身體重訓(xùn)練（修訂本）》主要介紹如何利用城市環(huán)境和自身體重來(lái)進(jìn)行各種體能訓(xùn)練，并提出各種問(wèn)題的解決方案，提供了眾多訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，體能訓(xùn)練動(dòng)作，并且會(huì)分出清晰的難度等級(jí)，讓訓(xùn)練者有所選擇，更有效的訓(xùn)練。《城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）》幫助你加速實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)，首先讓所有人先健康，強(qiáng)壯，靈活起來(lái)，再滿足理想主義者，運(yùn)動(dòng)狂人飛檐走壁的夢(mèng)想。

暫缺《城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）》作者簡(jiǎn)介