由壹心理出品的《自知心理學(xué)》一書即將問世，因緣際會(huì)，我受邀為本書寫序，甚感榮幸！

本書之寫作，源自壹心理的一項(xiàng)名為“打卡學(xué)習(xí)”的計(jì)劃。這項(xiàng)計(jì)劃旨在將晦澀難懂的心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為普羅大眾都能接受的心理學(xué)常識(shí)，意義非凡！從2013年5月創(chuàng)辦以來(lái)，這個(gè)欄目存在已將近兩年，匯集了各界專業(yè)的心理學(xué)者在這里執(zhí)筆書寫，創(chuàng)造了一篇又一篇精彩非常的心理科普文章，累計(jì)閱讀量也近百萬(wàn)。

這種對(duì)心理學(xué)的熱情與執(zhí)著的表現(xiàn)，我深表敬意！

逐一閱讀書中精選的78篇文章，我看到一個(gè)個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)理論和廣受大眾關(guān)注的心理話題，都被用一些淺顯易懂卻生動(dòng)形象的語(yǔ)言給表現(xiàn)了出來(lái)。比如，“為什么初戀難以忘懷”“鬼壓床究竟是怎么回事”“人人都能被催眠”等等。本書不僅選題十分有趣，切合實(shí)際，更可貴的是，這些專業(yè)的心理學(xué)作者們都有著妙筆生花的本領(lǐng)，讓原本或枯燥死板、或神秘詭異的心理學(xué)知識(shí)躍然紙上，成為一種讓人愿意親近的“大眾科學(xué)”，讓從“心”了解自己不再是一紙空談。

想當(dāng)年，積極心理學(xué)的創(chuàng)始人塞利格曼教授在擔(dān)任美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)1998~2000年度主席的時(shí)候，曾對(duì)21世紀(jì)心理學(xué)的發(fā)展提出兩大目標(biāo)：讓心理學(xué)積極起來(lái)（make psychology positive），讓心理學(xué)走向社會(huì)（make psychology popular）。壹心理這些年來(lái)，就是在做這兩件事。

知人者智，自知者明。雖然是句老古話，可這從來(lái)就不是一件簡(jiǎn)單的事情。

在我與心理學(xué)打交道的三十個(gè)年頭里，無(wú)數(shù)的來(lái)訪者都會(huì)在了解自己的旅途中遭遇或大或小的各種問題。怪誕行為、情緒煩擾、愛情糾葛等等，這些一直在旅途中不斷給人帶來(lái)困擾的問題陷阱，其實(shí)背后都暗藏著一個(gè)“心理機(jī)關(guān)”。了解這些“心理機(jī)關(guān)”的運(yùn)作原理，會(huì)讓我們能夠更加從容不迫地應(yīng)對(duì)生活中的各種“心理麻煩”，從“心”開始調(diào)節(jié)并享受一個(gè)充滿樂趣的生活。那么，如何能夠通俗簡(jiǎn)單地了解如此復(fù)雜的“心理機(jī)關(guān)”呢？

這，正是本書的精彩所在。

換言之，正是有了這么多心理學(xué)者的悉心雕琢和壹心理團(tuán)隊(duì)的用心運(yùn)作，才有了這一篇篇引人入“心”的佳作誕生。也正是在這一群志同道合的心理人齊心協(xié)力的奉獻(xiàn)中，一部匯聚了眾人智慧與汗水結(jié)晶的誠(chéng)意書作應(yīng)運(yùn)而生！

遙想三年前與壹心理初識(shí)的時(shí)候，他們還只是一群懷抱著“讓更多普通人熱愛心理學(xué)”夢(mèng)想的初生之犢。經(jīng)過三年的歷練與奮斗，他們已獲得800萬(wàn)忠實(shí)擁躉的熱切支持，并做到了每天都能讓17萬(wàn)熱愛心理學(xué)的粉絲在壹心理的網(wǎng)站上受益。我不僅為他們驕人的成績(jī)感到驚喜，也十分欽佩壹心理不斷創(chuàng)新的精神。

在此預(yù)?！蹲灾睦韺W(xué)》暢銷，也謹(jǐn)祝壹心理越辦越好，讓更多的人能夠了解心理學(xué)，亦讓更多的有識(shí)之士能夠加入到這個(gè)妙趣橫生、茁壯成長(zhǎng)的心理圈中來(lái)！

是為序。

岳曉東（心理學(xué)家，畢業(yè)于哈佛大學(xué)，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教。）

2015年春于香港