有一位教師給學(xué)生們上課，他拿起一杯水向?qū)W生詢問道：“大家認(rèn)為這杯水有多重？”有名學(xué)生回答說是二百克。“是的，它只有二百克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”老師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！

老師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了?！苯淌覂?nèi)的學(xué)生都笑了，不過這回是贊同的笑。

教師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺得越來越沉重，而讓我們無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)更久。”當(dāng)老師話一說完，教室里響起一片掌聲。

誠(chéng)然，我們的心靈跟房間一樣，不打掃就會(huì)落滿灰塵。蒙塵的心會(huì)變得灰色和迷茫。

每天我們都要經(jīng)歷很多事情，開心的或不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會(huì)變得雜亂無序，我們只有把事情理清楚，把一些無謂的痛苦扔掉，才能告別煩亂，快樂就有了更多更大的空間。

人們常說，生活不如意十有八九。職場(chǎng)中遇到不如意的事很正常，面對(duì)職場(chǎng)壓力，消極對(duì)抗從來都不是解決問題的辦法。遭遇職場(chǎng)壓力，首先讓自己的心平靜下來，平心靜氣地思考下職場(chǎng)壓力產(chǎn)生的根結(jié)，理清思路。爾后深呼吸，或許就在這呼氣、吸氣之間，你的所有的職場(chǎng)壓力都隨風(fēng)而逝。

所以，我們?cè)谧非笞约菏聵I(yè)的過程中，要摒棄工作狂似的工作態(tài)度，以追求平安、健康、快樂、幸福為主要目標(biāo)，讓自己擁有一個(gè)多彩的人生。