發(fā)音的技巧

身為聲音工作者，我發(fā)現(xiàn)比較幸運、快樂的人，通常也都有好聽的聲音：順耳、圓潤、開朗，他們的正面磁場通過聲音而散發(fā)感染力。相反的，是否聽過人家說：“某某人長得很正，但一開口就毀了？”這未必跟他們說話的內(nèi)容有關；即使用儀器掩蓋了內(nèi)容，一般人光憑說話的音質，就足以對陌生人產(chǎn)生許多印象，甚至能預測對方是否會是個好老師或醫(yī)護人員！聲音本身就能夠影響別人對我們的印象，但一般人花不少心思在自己的相貌外表，卻不會花心思在自己的聲音外表，有點可惜。

發(fā)音技巧是一門學問，需要多年的練習才能出師。是否一般人都學得會呢？我請教了身邊的專業(yè)配音員們。

他們說：聲音要好聽，第一個要點就是：“中氣”要足。這跟喉嚨的狀況和呼吸方式有關。舉例來說，你某天打電話給朋友，一聽到他“喂”一聲，就知道他才剛睡醒，因為他的嗓子還沒開，聲音比較沙啞，氣音特別重。建議起床先暖身，用漱口來活動臉部肌肉，并在淋浴時高歌一曲，讓熱水幫助血液循環(huán)，讓嗓子自然暖起來。此外，講話前一定要吸足氣，聲音才會有力。許多人因為平時呼吸太淺，聲音容易悶。下次開會前，不妨先緩緩深吸氣再開口，你會發(fā)現(xiàn)聲音比較洪亮，也聽起來比較有自信。

還有一個基本建議，是從電話銷售員學來的：說話時，記得保持微笑！嘴角稍稍向上提，聲音就會變亮，露出一點牙齒，咬字也會比較清楚。這樣說話會給人較友善、開朗的感覺，即使通過電話也感覺得到。三個簡易的步驟，就能夠讓你的聲音更悅耳，給人更好的印象，相信你我都做得到。

導正你的語言

接下來的就比較難了，因為這需要改變個人用字的習慣。

有些人聲音好聽，但如果言詞充滿了負面字眼，粗口連篇或是唉聲嘆氣，也不會給人幸運的感覺。跟這種人相處，很難不受影響，讓自己也變得負面。

在fMRI的即時腦部掃描中，當人看到或聽到NO這個字時，大腦就會分泌數(shù)種不同的壓力荷爾蒙和神經(jīng)遞質。而當我們自己說出負面字眼時，那種效果更明顯。這不但會影響自己的思考和溝通方式，也會讓對方呈現(xiàn)相同的反應，造成溝通言語的負面循環(huán)。所以，如果你想導正自己的思想，建立正向磁場，就必須注意自己的語言，避免負面字眼。

對外人的禮貌，對家人更重要

其實亞洲社會已經(jīng)很注重這些細節(jié)。在商場打混久了，應該都知道什么時候說話要婉轉、圓融。問題是，許多人在外面善言得體，對家人卻言詞苛刻，聽起來負面極了。我們可能覺得家人最親近，不需要掩飾，也因為是家人，所以應當能夠理解。不過，人就是人??！無論多親近，都還是會受到情緒影響。況且工作能換，家人卻換不了，所以每天會見面相處的人，更應該用正面的言語對待。

許多否定句，例如“別吵我！”、“不要再看那個節(jié)目了！”、“不要老是在吃飯的時候玩手機！”其實是不清楚的命令，因為聽者只知道不要怎樣，卻不一定知道你要他怎樣。若改成：“請把手機放下來”、“我希望你可以看別的節(jié)目”、“我現(xiàn)在很需要清靜”，不僅避免了負面字眼的刺激，也更明確地表達了你“希望”的結果。這一點，對孩子的溝通上尤其重要。

負面字不可能完全移除，“不”也有它溝通的必要性。只希望各位能借此多多注意自己的語言行為，盡可能講正面的話，把消極言語轉為積極言語，把批判改成建設性批評，把“口業(yè)”轉為“口德”。若你這么做，幸運必然更快到來！

最令人傷心的話就是“我愛你，但是……”

最令人窩心的話就是“但是，我愛你……”

——無名氏

tips

好聲音三步驟

1.起床先開嗓。

2.說話時吸足了氣。

3.說話時維持笑容。

（尤其講電話時）