沒(méi)有志愿者就沒(méi)有受害者。

——無(wú)名氏

功夫（一種注重內(nèi)在修行的中國(guó)武術(shù)）的目的就是消除、緩和或扭轉(zhuǎn)他人的肢體進(jìn)攻。舌功學(xué)（一門(mén)注重內(nèi)在修行的思維藝術(shù)）的目的是消除、緩和或扭轉(zhuǎn)他人的心理攻擊。這是一種自我防衛(wèi)的話(huà)語(yǔ)形式——一種能夠替代言語(yǔ)沖撞或緘默不語(yǔ)的富有建設(shè)性的溝通方法。

舌功學(xué)的目標(biāo)就是學(xué)會(huì)如何用信心調(diào)動(dòng)自己的行為，從而使你遠(yuǎn)離話(huà)語(yǔ)虐待。即便沖突在所難免，你也能夠運(yùn)用這些招數(shù)武裝自己的思維和口舌，有技巧地保護(hù)自己不受傷害。當(dāng)你面對(duì)一張富有侵略性的臉時(shí)，你再也不會(huì)思維崩潰，只能在無(wú)助和絕望中掙扎了。

舌功學(xué)不僅可以用來(lái)對(duì)付不公正或不友善的行為，事實(shí)上，它更像是一種生活哲學(xué)，一種能夠幫助你在生活和工作中更好地與每個(gè)人溝通的方法。你將學(xué)會(huì)如何規(guī)避沖突，創(chuàng)建合作，以及如何在對(duì)方不顧及他人或表現(xiàn)殘酷的時(shí)候依舊選擇保持友善。

沒(méi)有人喜歡和難相處的人打交道，然而這也是生活的一部分。書(shū)中的理念能夠幫助你有技巧地緩和與這種人相處時(shí)的緊張氛圍，使你的私人和職業(yè)人際關(guān)系不再劍拔弩張，而是變得更加愉悅。你將學(xué)會(huì)數(shù)十種機(jī)智且不會(huì)激發(fā)對(duì)方斗志的回?fù)艏记?，?dāng)他人貶低你的時(shí)候，你能夠保護(hù)自己。最后，你還會(huì)學(xué)到如何在堅(jiān)持自身立場(chǎng)的同時(shí)又不妨礙他人的技巧，從而使你既不會(huì)受傷害也不會(huì)傷害別人。