不是嚇你，皮膚的衰老，斑點的產(chǎn)生，過敏的加劇，80％都和紫外線有關(guān)，所以——美人都不曬太陽。

我不是皮膚科的醫(yī)生，但是做雜志這些年，參加了幾百次中外化妝品牌的發(fā)布會，采訪過數(shù)位中外美容專家，被灌輸了各種美容護膚經(jīng)典理論和最新概念，牢牢記住的一點就是：如何抵抗紫外線對皮膚的侵害，到今天為止依然是全世界的美容專家們在繼續(xù)攻克的難關(guān)。

“繼續(xù)”的意思就是，別看市場上有這么多防曬產(chǎn)品，但是科學家們還沒完全“攻克”紫外線這個皮膚的天敵。

別羨慕雜志上登的那些好萊塢明星動不動就到什么什么島和情人曬太陽去，我見過的大部分外國明星，膚質(zhì)比我們亞洲女孩粗糙得多，我們的皮膚更嬌嫩，所以也更容易被曬傷。曬太陽這事不合我們亞洲女人的皮膚路數(shù)。

如果想把皮膚曬成那種健康而性感的古銅色，要涂那種既可以讓皮膚吸收顏色，又可以抵擋紫外線中傷害元素的防曬霜，曾經(jīng)幫女朋友買過，不過我們中國人自古認為“一白遮百丑”，要美黑的姑娘還是少數(shù)。

1991年，防曬霜才開始出現(xiàn)在美容柜臺上，鼻祖品牌是美國倩碧Clinique，人家的皮膚醫(yī)生也是辛辛苦苦研究好多年，才將全世界第一瓶專業(yè)的防曬產(chǎn)品送到柜臺上。每個人的皮膚都有很強的個體性，比如說我，用很多品牌的防曬霜都有往臉上涂一層白漆的感覺，過一會兒甚至可以給搓下來，那個感覺太差了。所以我一直都在試可以和皮膚融洽地貼在一起的防曬霜，讓臉上終于不再出現(xiàn)“搓泥”的情形。

防曬霜除了可以防止紫外線對皮膚的傷害外，對皮膚其實沒有更大的好處，晚上萬不可涂，回家就可以洗掉，但是要出門前，一定要涂；要是你今天的工作一天都在戶外，那包里還要帶上一瓶，一般3—4小時補一次就可以。

如果你打算周末和朋友去爬山野足，或者正在計劃和家人一起海邊休假，建議你準備：

高倍數(shù)身體和臉部防曬霜 + 墨鏡 + 帽子 + 曬后修復面膜

而且最好：

在沙灘上不要超過30分鐘；如果曬傷，只可用修復性的精華素，

其他精華素趕緊停；每天兩次使用過敏修復面膜；確定曬傷情況已經(jīng)完全好了，才可再用美白產(chǎn)品。