□ 飲用刺激性的食物或者酒水后，大腿浮腫。

□ 生理期前后，大腿浮腫。

□ 晚上睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常大腿抽筋。

□ 常常感覺(jué)有蟲子在大腿上爬。

□ 大腿脂肪過(guò)剩。

解決方法

這類疲勞常出現(xiàn)在每天坐著工作或者長(zhǎng)期站著工作的人身上。由于重力原因，身體的疲勞感自然會(huì)向下身移動(dòng)。這種癥狀可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)加大血管中血液的運(yùn)輸，讓身體的排泄物不一直堆積在下身。

工作時(shí)將大腿向上抬起。

睡覺(jué)時(shí)，在大腿下面放一個(gè)枕頭等東西，確保比平躺于床上時(shí)自身心臟的位置高一些。

盡量少穿高跟鞋，或者緊身衣褲，不要蹺二郎腿。

容易引發(fā)的疾?。合麦w浮腫、下肢肥胖、末梢神經(jīng)疾病、腿腳關(guān)節(jié)疾病。

推薦飲用的茶水：五加皮茶、甘菊茶。