人們經(jīng)常在身邊放置一些表面上能顯得自己聰明或有意思的東西。他們希望人們傾心于華麗的服飾和戰(zhàn)利品，也希望人們相信，這些東西猶如一張海報，代表著其擁有者。學位，獎勵，卓著的成就，玩具，甚至是生活中的人，都被很多人拿來代表自己的水準。人們通常都要依賴這樣的自我宣傳。

當你的生活雜亂無章，一定要嘗試去質(zhì)疑存在于你生活中的東西、獎勵，還有身邊的人。他們反映給你的，正是你在設法避免的感覺，通常就是你做得不夠好，不夠有價值等。我們社會的評價體系，讓你試圖通過自己獲得的東西和取得的成績來證明自己的價值。然后，你會感覺，一旦你獲得了這些東西（其實是雜物），你就會足夠優(yōu)秀，或者你得到了這些，卻仍然感覺像個悲慘的蠢驢，或者目標難以企及，而你放棄了，又或者你嘗試達到目標，卻失敗了，從而證明你還不夠優(yōu)秀。

我寫這本書，就是為了告訴你，收集東西來充實自己的過程就是一個謊言。你現(xiàn)在已經(jīng)絕對夠優(yōu)秀了，無論你做什么——即使你什么也沒做。

我對自己的客戶說：“你比自己的書籍更有價值。你比堆在這里的書籍的總價值都高很多，除非你相信，你可以擁有世界上所有的書籍，卻仍感覺自己不夠聰慧?！?/p>

她把我的話聽到了心里，一直不說話。

她告訴我，她希望人們看到她真的有多聰慧。她感覺自己做得不夠，而人們也沒有承認她的能力?！拔腋杏X自己不顯眼?！?/p>

我回復道：“我們嘗試給予印象的人，并不是能良好并及時顯示變化的氣壓計。他們也糾纏在自己的生活中，也在嘗試得到其他人的認可。重要的是你的想法。你可以以此為基礎，搭建精彩的生活?！?/p>

她說：“是啊，我愿意?！敝?，我們開始把這些書籍裝箱，捐贈到當?shù)氐膱D書館去。

練習

●找一個你一年多沒用過或者從未用過的物品。把它放在椅子上，坐在它對面。想象一下，這個雜物可以說話，你們開始簡單地閑聊。介紹你自己。向它講述你的一天。注意，你已經(jīng)很久沒有跟它互動過，所以你想知道它為什么還在這里?；蛘邞{直覺聽聽這個物品會說什么，或者大聲講出這個物品會說什么。無論想到什么，那都是真實的，你要接受這個答案。

●問問這個物品，如果它離開，你的生活是否還會一切正常。有時，事物和人都想得到傾聽。如果得到肯定答案，感謝它并立即丟掉它。如果遇到阻力，就不斷地問自己，就好像自己是一個做采訪的報社記者。公平地得出正確結論。當你觸到了真相，你才會明白，因為你會得到平靜的感覺和重拾信心的力量。