同樣地，與人交談時要敢于和善于同別人進行目光接觸，這是一種禮貌，更重要的是眼睛能幫你說話。如果你希望給對方留下較深的印象，你就要凝視他久一些，以表自信。如果你想在和對方的爭辯中獲勝，那你千萬不要把目光離開，以示堅定。如果你不知道別人為什么看你時，你就要稍微留意一下他的目光，以便于采取對策。如果你和對方談話時，他漫不經(jīng)心而又做出閉眼的姿勢，你就要知趣暫停，并隨機應(yīng)變。如果你想在交往中，特別是和陌生人的交往中獲取成功，那就要以期待的目光注視對方，并輔以淺淡的微笑和不卑不亢的態(tài)度，這是常用的溫和而有效的方式。

總之，在交際中，你必須學會從他人的眼神中了解對方的心理狀態(tài)，這就需要了解眼神的四種組成因素：持續(xù)時間、注視方向、集中度、內(nèi)含的情感。

持續(xù)時間。如眼神注視的時間長稱為“凝視”，如短則稱為“瞥”“瞟”等。一般而言，眼神注視所持續(xù)的時間長表明你對對方較重視，反之則表示不太重視，但也有為掩飾自己的興趣而故意看的時間短甚至不看的情況出現(xiàn)。

注視方向。從行為者與交際對象的位置來看有直視、斜視之分；從行為者與交際對象高度的關(guān)系看有平視、仰視、俯視之分。它們分別含有微妙的心理因素。

集中度。如“全神貫注”地看表示注意力集中，而“漠視”“目光游移不定”等則表示注意力不集中。

一般而言，眼睛表達情感主要通過以下方式進行：

眼睛周圍臉部肌肉運動。人們在情緒極度激動時，眼睛周圍的肌肉會發(fā)生抽動，觀察這些肌肉的運動情況，就可以幫助人們識別他人的情緒變化。

眼皮的開合程度。如瞪大眼睛表示驚愕、憤怒等；眼睛圓睜則表示不滿、疑惑等；瞇縫著眼表示快樂、欣賞等；眨眼表示調(diào)皮、不解等。

瞳孔的某些變化。瞳孔的變化也可以反映出人們的情感的變化，當人們看到新奇東西時或有強烈興趣時，瞳孔會放大。

比如，正常的人看見異性的裸體時，瞳孔會擴大兩倍；據(jù)說，古代波斯珠寶商人出售首飾時，是根據(jù)顧客的瞳孔大小來要價的，如果顧客看到熠熠發(fā)光的寶石、鉆戒等時會有瞳孔擴張的現(xiàn)象，說明他對這件首飾有強烈的興趣，這時，商人就會把價格提高一些；當人饑腸轆轆時會渴求食物，如果此時有美味佳肴呈上，人的瞳孔會放大；當人們面對自己心愛的人時，瞳孔也會放大，因此面容都會比平時美麗些。

另外，在恐怖、緊張、憤怒、喜愛、疼痛等狀態(tài)下，瞳孔都會擴大，而在厭惡、疲倦、煩惱等狀態(tài)下則會縮小。

眼神注視的方向也可以表達情感。斜著眼看人，白眼球增多，表示蔑視、輕視和不快。談話時，以柔和的視線向上看對方，表示尊敬或撒嬌；以柔和的視線向下看，表示慈愛、成熟、穩(wěn)重。

眼神傳遞情感。除了自身內(nèi)在的態(tài)度情感外，眼神還可以顯示雙方關(guān)系的情感，如在人群中兩個人一擠眼便相互心領(lǐng)神會，顯示出雙方關(guān)系親密或表明雙方之間有著某種默契。

眼神能包含的意義有很多，如果一個女子心儀某一個男子，她不需要張口就能將她的愛意通過眼神傳遞給意中人。她要做的，僅僅是面帶微笑，用眼睛親切地看著對方，并且延長目光相接的時間，同時伴有放大的瞳孔和其他細微動作，由此來引起異性的注意和欣喜。

要想在人際交往中，準確把握他人的心理活動以及情緒狀況，就要正確解讀眼睛所傳達的含意，并結(jié)合其他身體語言，從而作出正確的判斷。