“載譽而歸?！?/p>

——特種兵學校校訓

我將自己精力最旺盛的年華貢獻給了海豹突擊隊，在那一階段我時刻準備著應對各種超乎想象的危險境況。

自1962年第一支海豹突擊隊組建至今，該部隊以其忠誠度高、團隊紀律性強，以及高度專業(yè)性而在部隊序列中獨樹一幟、聲名遠播。由于我們所執(zhí)行的任務存在一定的危險性，海豹突擊隊水下爆破基礎訓練（簡稱“BUD/S”）一直被軍事專家認為是世界最艱險的訓練之一。

水下爆破基礎訓練是一個為期6個月的海豹突擊隊訓練課程，該訓練主要在位于加州科羅納多海軍特種作戰(zhàn)訓練中心完成。一開始，每名參訓學員必須完成5周的適應性訓練。之后，所有參訓學員必須完成三個階段的訓練。水下爆破基礎訓練的第一階段是最艱難的為期8周的基本素質訓練，包括一個能把人折騰死去活來的“地獄周”——連續(xù)5天5夜不間斷訓練，期間僅有最長4個小時的睡眠。

“地獄周”是對人身體耐力、堅韌精神和團隊協(xié)作的嚴峻考驗。幾乎2/3的參訓學員通過“敲鐘”結束并退出了訓練。唯有咬緊牙關的人，才能堅持。

加州科羅納多訓練基地，水下爆破基礎訓練270班的一名學員正在參加海豹突擊隊水濃重的爆炸煙霧中辨識方位、尋找通路，以完成其“地獄周”的最后下爆破基礎訓練的學員考核。在“地獄周”訓練中，每位學員只有4個小時的睡眠時間，平均在科羅納多海軍兩棲訓來說，完成該訓練的學員有95％的可能從水下爆破基礎訓練中畢業(yè)。訓練基地進行沖浪訓練。得到教官“通過地獄周”的認可。這些學員會以更大的自豪感、自信心和成就感，繼續(xù)參加第二階段為期8周的潛水訓練和第三階段為期9周的陸地戰(zhàn)訓練。完成水下爆破基礎訓練后，受訓者要遵循任務規(guī)劃、執(zhí)行、戰(zhàn)術、技術等嚴格程序并在8周內完成海豹突擊隊選拔訓練，隨后完成為期3周的基本跳傘訓練。

伴隨著從水下爆破基礎訓練班正式畢業(yè)，該訓練任務即已完成。這是非常值得驕傲的一天，我和我的同學身著海軍制服，聆聽著海豹突擊隊教官們的教誨，感受著作為一名美國海軍海豹突擊隊一員的那份榮耀。

海豹突擊隊水下爆破基礎訓練環(huán)節(jié)

第1階段——體能訓練（8周）

沙灘長跑

兩英里武裝泅渡（1英里=1.61千米）

限時超越障礙場訓練

四英里限時皮劃艇劃行

水文測量與制表

地獄周——第1階段4周訓練，包含連續(xù)5天半無睡眠訓練

第2階段——潛水訓練（8周）

高強度的體能訓練

蛙人訓練

開路（壓縮空氣）潛水，備有自攜式水下呼吸機（SCUBA）

閉路（純氧）潛水，備有自攜式水下呼吸機（SCUBA）

長距離定向潛水

基于戰(zhàn)斗任務的游泳和潛水技術