健康與事業(yè)之間有著非常重要、非常密切的關(guān)系，這一點很少會有人明白。實際上，身體健康是人們提升一切才能、提高工作效率的決定性因素。

無論做什么事，勇氣和自信都是必不可少的。然而，一個人要想擁有勇氣和自信，前提條件是要有健康的身體。如果身體不好，很容易就會知難而退、遲疑不決，且這樣的人往往不會具備多少創(chuàng)造力。

身體健康，人才能有精神，有精神才能獲得成功。在工作的過程中，一個總是無精打采的人，通常很難應(yīng)對那些重大事件。

要想在關(guān)系自己命運的大事業(yè)上獲得成功，就必須不遺余力地付出。身體健康的人，無論做什么事，都會表現(xiàn)得非常主動，他們絕對不會讓自己處于被動地位。因為只有當(dāng)你積極主動地去做一件事時，你才會表現(xiàn)得堅定而專注，才會創(chuàng)造出屬于自己獨有的新成就。而一個提不起精神做事的人，最后的結(jié)局注定是失敗。因為表現(xiàn)怯懦的人絕無可能獲得成功，他們會被緊張、恐懼、猶疑等束縛住。

正如有勇有謀的將軍出征時，一定會率領(lǐng)一支精神煥發(fā)、訓(xùn)練有素的軍隊，而非精疲力竭、士氣低落的軍隊。

一個人有沒有健康的體魄，能不能時刻處于精神飽滿的狀態(tài)，決定了他一生的成敗。如果一匹千里馬餓著肚子去賽跑，那它就會因為氣力不足，跑得比一般的馬都慢。跟那些因過分放縱自己，以致精力不足的人相比，那些精力旺盛的人要更勝一籌，他們有著更強大的創(chuàng)造力和身體機能，比起那些身體虛弱的人，他們的工作效率更高，取得的成就也更大。

有不少人胸懷大志，卻沒有獲得成功，就是因為他們沒有健康的身體做支撐。還有不少人一無所成的原因是，他們將支撐自己獲得成功的體能都白白浪費了。

如果羅斯福不重視自己的身體健康，又怎能獲得成功？羅斯福曾經(jīng)說過：“小時候，我的身體很差，經(jīng)常生病。后來我經(jīng)常鍛煉，身體漸漸好起來，精力也越來越旺盛。這樣我才能做成自己想做的每一件事?！?/p>

只有身體各個部分發(fā)展均衡，才能保持健康。只有身體和精神發(fā)展均衡，成功才能得到保障。因此，我們既要重視身體和體能，又要重視精神和智力。絕大多數(shù)人都會顧此失彼。例如只重視體育鍛煉，卻忽視了營養(yǎng)補充。要知道，補充適量的營養(yǎng)非常重要，否則，就容易造成體力衰減。

英國一位名醫(yī)曾說：“你若想長壽的話，就要在清醒時保持興奮狀態(tài)。另外，你還要在工作之余，培養(yǎng)有益身心的愛好。一般而言，這些愛好能讓人精神愉悅，生活多姿多彩，還能讓人對工作產(chǎn)生更濃厚的興趣?！?/p>