陽光明媚的一天，你在高速公路上行駛，完全沉浸在自己的思緒中，這時，砰！引擎爆了。壞了，你立即走出汽車，站在路邊，看著你的汽車迅速報廢，想：“現在該怎么辦？真可怕——我該怎樣去弄一輛新車呢？為什么是現在？為什么是我呢？”

或者，你在事業(yè)上春風得意，做著你喜歡做的工作，有一群性情相投的同事，還有良好的工作環(huán)境。但是“轟”！經濟危機讓公司倒閉了，你也“下崗”了：“現在怎么辦？在這種經濟環(huán)境下我要怎樣才能找到工作？”

或者你認為自己的戀愛進展很順利，卻突然發(fā)現對方變心了要離開，去“尋找自己”，但是那種“尋找”并不包括你。你再一次問同樣的問題：“為什么是現在？為什么是我呢？我現在該怎么辦？”

無論何時，一旦有事物離開你的生活，就會有新的事物進入你的生活，它們有著潛在的、更好的機會。如果你懊惱車壞了，工作丟了，和戀人的關系破裂了，就很難看到或欣賞到這種可能性——有更好的事物走進了你的生活。但是如果你準備好了，更好的事物就在那里，等著你把手伸向它們。你拒絕接受受到損失和傷害的事實，這并不是接觸美好新事物的做法。因此，盡量接受你的損失，因為這樣才能真正地成功前行。

你知道，在生活中長期受到的損害并不是由損失本身造成的，而是由一直緊抓不放的失落感造成的。人們緊握住失落感不放是因為他們不允許自己真的深觸到這種感覺。相反，一直以來，他們只讓自己感受到一點兒而已，這意味著他們要永遠拖著這種感覺，不讓新的東西進入。如果你愿意深深地咀嚼這種失落感，為你的損失哀悼，然后你就可以完全釋放這種失落感并且尋找新的、美妙的感覺。

1）體會，哀悼

仔細體會并表達你的感受。一副“全世界都毀了”的樣子，尤其是認為過去一切都很好，現在一切都很糟糕；你沉浸在自哀自憐的情緒中，“噢，我真可憐啊，一切都這么糟糕”，好像你內心真正的感覺是這樣：憤怒充斥著你的世界，你憤怒了，想追究別人的責任，在這個世界上，你為守護天使未能守護你而感到憤怒，你要痛罵世界上的一切。

讓自己體會內心深處的失望、受傷和悲傷的情緒。允許自己哀悼已逝去的那些重要的東西。一旦你認為已經把所有的失落感全部發(fā)泄出來了，就實施第二步。

2）對潛在的新事物敞開心胸

除非你首先承認某事可能發(fā)生，否則它就不會進入你的生活。這需要做一些事情！靜靜地坐下來，看看在這方面你的信念是什么。

你認為目前的經濟狀況會危及到你找到一份好工作嗎？那那些每年比你賺更多錢的人又該怎么解釋？你認為自己永遠也找不到更好的戀人了嗎？你永遠都不會知道有一份新的戀情在等著你！你認為湊錢買車時，會遇到種種困難嗎？那你關于創(chuàng)造力和智慧的信念又是怎么說的呢？

在損失方面，要真誠審視你的信念，改變限制你的那些東西，找到那些不會限制你的東西，然后對可能出現的、新的、更好的事物敞開心胸——歡迎它們走進你的生活。

現在，你準備繼續(xù)前進，創(chuàng)造新事物，擺脫那些舊的怨恨和傷害。帶著夢想和遠見，能清楚地看到你想看的東西，想方設法去得到它。去吧！現在，你就能得到它。

威廉·阿瑟·沃德

“如果你能想象它，就可以實現它；如果你能想到它，你就可以成為它。”