堅持走下去

在黛比的后背開始困擾她之前，她還是一位50歲出頭的比較健康的女人。醫(yī)生建議她做個手術來緩解后背上兩個壞了的椎間盤。她的椎間盤開始錯位，引起了后背的疼痛。

手術之后，疼痛依然未解。第二天又進行了一次手術，結果發(fā)現(xiàn)另一個椎間盤已經(jīng)斷裂了。在黛比的恢復期間，她發(fā)現(xiàn)自己不能移動腿，也不能感受到她的腳了，她局部癱瘓了。幾個月之后，真相終于被揭露出來：醫(yī)生第一次動手術時搞錯了椎間盤的方向，在她的身體組織仍然浮腫的條件下，再次手術讓情況更加惡化。黛比可能再也不能走路了。

那是一年前的事了。如今，黛比還是很痛苦，但是已經(jīng)可以扶著一個手杖走路了。她的腳還是沒有感覺，但她不再被限制在輪椅上。她是如何做到的呢？她拒絕接受醫(yī)生的預言，通過努力練習讓自己可以再次走路。她照著治療師說的話去做，當治療結束后，她依然堅持。最終，她能夠在無人幫助下自己走一小段路了。

黛比之所以能克服殘疾是因為她有很高的動機去這么做。她也克服了對于不能走路的恐懼，并且應對了疼痛感和在她身上發(fā)生的事件的不公平感，她對人生和生活的態(tài)度一直保持陽光和樂觀。每一天都會有新的希望，也會有更多的進步。黛比從不言敗。

為什么學習動機和情緒？

研究動機不僅能幫助我們了解為什么我們按照我們所做的那樣來吃飯喝水，也能了解為什么有些人會比他人取得更大的成就。情緒存在于我們做的所有事中，影響著我們同他人的關系和我們自己的健康，同時影響著我們?nèi)绾巫鞒鲋匾臎Q定。本章中，我們將會探索我們行為背后的動機以及情緒的起源和影響。

章節(jié)提要

理解動機的途徑

什么？又餓了？人們?yōu)槭裁催M食

新聞中的心理學：肥胖癥的生物學基礎

情緒

心理學的經(jīng)典研究：憤怒和快樂的人

心理學在日常生活中的應用：如何變得更幸福？

學習目標

9.1 心理學家是如何定義動機的？早期本能的關鍵成分是什么？動機驅(qū)力減少的途徑有哪些？

9.2 三種需要的特點是什么？

9.3 對動機的喚醒和激勵的解釋，關鍵因素有哪些？

9.4 馬斯洛的人本主義和自我決定理論如何解釋動機？

9.5 身體內(nèi)發(fā)生了什么導致了饑餓？社會因素如何影響一個人饑餓的體驗？

9.6 進食行為中會存在什么問題？如何被生理和文化因素影響？

9.7 情緒的三元素是什么？

9.8 詹姆斯-蘭格情緒理論和坎農(nóng)-巴德情緒理論有什么不同？

9.9 認知喚醒理論、面部反饋理論和認知調(diào)節(jié)理論的關鍵點是什么？

9.10 積極心理學運動是什么？