我們的童年都有過身體或情緒上被遺棄的經(jīng)驗(yàn)，那份傷痛是如此地?zé)o法抗拒，以致我們將它深埋在無(wú)意識(shí)中。我們的生命能量會(huì)試圖從這樣的傷痛攻勢(shì)中復(fù)原，然而，在我們重新意識(shí)到這些兒時(shí)經(jīng)驗(yàn)之前，療愈是不會(huì)發(fā)生的。我們得設(shè)法再度打開這個(gè)傷口，最普遍的做法是從親密關(guān)系開始，當(dāng)我們經(jīng)歷到失落或被拒時(shí)，便已再度創(chuàng)造被遺棄的傷痛。事實(shí)上，我們避免親密關(guān)系的主因，正是因?yàn)楹ε略俅谓?jīng)歷被遺棄。與其冒這樣的險(xiǎn)，不如保持淡淡的關(guān)系，或讓關(guān)系變得戲劇化，或者制造一些沖突。我們會(huì)無(wú)意識(shí)地避免掉需要敞開信任的關(guān)系，也避免掉早已忘卻的兒時(shí)背叛經(jīng)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)自己反依賴的人格竟然是逃避的伎倆，用來(lái)掩蓋內(nèi)心深處的恐懼，令我震驚不已（也極具啟示）。

對(duì)于我們受傷的內(nèi)在小孩來(lái)說（換言之，就是最原始、無(wú)意識(shí)的內(nèi)在空間），被遺棄帶來(lái)巨大的“不被撫養(yǎng)”的恐懼。例如，當(dāng)愛人離開我們，或是威脅要離開我們，或懷疑他（或她）已有外遇時(shí)，我們就得面對(duì)早已埋藏在心中的那無(wú)意識(shí)被遺棄的回憶。對(duì)內(nèi)在小孩而言，就不只是愛人將離開或已離開的問題而已，而是像父親或母親離開了自己，或情感上得不到他們的愛——那是非理性的，而且非常嚇人。這對(duì)我們內(nèi)在小孩的驚駭，還是跟我們小時(shí)候一樣有威力（要記得，每當(dāng)傷痛發(fā)生時(shí)，我們的內(nèi)在小孩就會(huì)回來(lái)）。這份恐懼會(huì)在我們的身體上顯露它自己，并帶來(lái)生理上的病痛。它還會(huì)影響我們的夢(mèng)境，在日常生活中制造許多麻煩，讓我們害怕自己會(huì)無(wú)法應(yīng)付。我們對(duì)于自己被遺棄的經(jīng)驗(yàn)越是沒有覺知意識(shí)，它就越會(huì)在我們的身體上反映出來(lái)。

當(dāng)經(jīng)驗(yàn)被拒絕時(shí)，同時(shí)得去處理所有因被拒絕所觸發(fā)的羞愧感，它讓我們覺得自己沒有價(jià)值。因?yàn)檫@兩種傷痛如此相關(guān)，所以它們同時(shí)襲擊著我們。我記得在自己生命中曾遇到好幾次被遺棄的危機(jī)，當(dāng)時(shí)的苦惱使得我的腦袋充滿所有可以想到的對(duì)自己的批判，而身體則是恐慌得不得了。我們不知想象過多少次，自己的愛人正在跟別人做愛，不但拿自己去作比較，而且在各方面都還居于劣勢(shì)？只要興起任何的不安全感，都會(huì)覺得那是千真萬(wàn)確的。每次見到前任的情人或是他（或她）的新情人時(shí)，就是一個(gè)令人羞愧的夢(mèng)魘。有時(shí)候需要花上數(shù)個(gè)月，才能讓那些恐懼的癥狀和自我批判的腦袋平靜下來(lái)。