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第六章 頻率一致就會(huì)很輕松(1)

掌握情緒創(chuàng)造生命的奇跡 作者:埃斯特·??怂?杰瑞·??怂?/span>


生活中,我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在和別人打交道。但并不是所有的齒輪都能完美咬合,必然會(huì)導(dǎo)致種種摩擦,甚至令機(jī)器停止轉(zhuǎn)動(dòng)。如此復(fù)雜的人際關(guān)系往往成了你煩惱的來(lái)源。那么要如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?讓對(duì)方妥協(xié)?讓他把身上蜇人的刺都拔光,擁抱你滿身的利刃?不,這絕對(duì)不是問(wèn)題的答案。世界不會(huì)因?yàn)樯倭四愣荒苻D(zhuǎn)動(dòng)!沒(méi)有人愿意為了取悅你而做出犧牲。

也許這一次可以,但絕對(duì)不會(huì)永遠(yuǎn)妥協(xié)。你感到心情愉快,是因?yàn)樯磉叞l(fā)生的一切事事順心。因此,只有讓言行跟上內(nèi)在自我的成長(zhǎng)腳步,你才能感到快樂(lè)。

躺在舒適的床上做個(gè)好夢(mèng),到大自然去呼吸新鮮空氣,或者只是留在家中,看看書,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)??傊阕鲋磺邢矚g的事,心情愉悅。突然,有人闖入了你的快樂(lè)城堡,打破了你獨(dú)享的快樂(lè)和寧?kù)o。你只看見(jiàn)一個(gè)沮喪的身影,踩著泥濘,低著頭向你走來(lái)。近一點(diǎn),你看到他布滿胡碴的下巴,抽動(dòng)的鼻翼和憂郁的雙眼。這個(gè)人是誰(shuí)?你的愛(ài)人、孩子、下屬、客戶、朋友,抑或只是一個(gè)陌生人?無(wú)論他是誰(shuí),你已經(jīng)不能置身事外了,對(duì)他而言,你成了他的救命稻草。你有責(zé)任把他拉出深陷的泥潭。再走近一點(diǎn),你終于看清了,他是你的下屬。你對(duì)下屬都很好。他一見(jiàn)到你,馬上就開(kāi)始叨念起來(lái):公司復(fù)雜的人際關(guān)系壓得他喘不過(guò)氣來(lái),他正和你另外一個(gè)得力助手鬧矛盾,關(guān)系陷入僵持的狀態(tài),讓他苦不堪言??他絮絮叨叨地向你大吐苦水,你發(fā)覺(jué)自己仿佛正卷入到他的苦海中,任憑一個(gè)又一個(gè)洶涌的海浪拍打在身上,向你怒吼著,然后淹沒(méi)你。所有的快樂(lè)、活力和清醒全部被海浪席卷而去,只留下悲傷、厭倦和迷茫死死地纏繞著你,鉆進(jìn)你的皮膚,鉆到你的心里,它要奪走你的思想,讓你動(dòng)彈不

得。頃刻,又一個(gè)巨浪奔騰而來(lái),你掙扎著不讓身體下沉,想盡辦法沖破束縛。可是,你逃出了這個(gè)漩渦,依舊還有下一個(gè)在等你!除了任由海水吞噬你柔弱的身軀,你根本無(wú)計(jì)可施。失去清醒和判斷力的你無(wú)從思考,不知道如何在短時(shí)間內(nèi)擺脫眼前的困局。身體在無(wú)力中沉溺,最終下沉。下屬的出現(xiàn)給你帶來(lái)的噩夢(mèng),把你原本快樂(lè)的世界籠罩。你祈求找到另一個(gè)當(dāng)事人了解情況,之后再采取措施解決這個(gè)問(wèn)題,可是,你好不容易從前一個(gè)下屬的泥潭中爬出,又再一次陷入另一個(gè)下屬的苦海中去了。

左耳聽(tīng)著下屬甲的哭訴,右耳聽(tīng)著下屬乙的解釋,左一句右一句,你一言我一語(yǔ)。他們討論得越來(lái)越激烈,氣氛越來(lái)越緊張,而你,除了呆坐在原地,什么也做不了。他們的戰(zhàn)爭(zhēng)波及到你的安穩(wěn),沒(méi)有任何防備的你如箭靶一樣夾在中間受罪,最后他們都安然無(wú)恙,你卻萬(wàn)箭穿心而死。

被海草般密密麻麻的煩惱纏繞自救不得,任由身心沉淪的時(shí)刻,你也許會(huì)感到沮喪,但請(qǐng)不要對(duì)自己絕望。在這場(chǎng)無(wú)妄之災(zāi)中,你還有一絲生存的希望,心中一連串的愿望正化作泡沫,托你上浮。你要扭轉(zhuǎn)劣勢(shì),要恢復(fù)原來(lái)的快樂(lè)自由。當(dāng)靈魂聽(tīng)到你微弱的呼喚,立即與你產(chǎn)生共鳴。表面上,所有的痛苦都是源自下屬的難題,實(shí)際上,這是由于你對(duì)現(xiàn)狀的判斷與心中產(chǎn)生的新愿望不平衡所造成的。失去了平衡,除了下墜沒(méi)有其他結(jié)果,掙扎呼救也只會(huì)加速下落。最后,摔在山澗,粉身碎骨。

如果我是你,我會(huì)千方百計(jì)地先讓自己快樂(lè)起來(lái),盡情釋放困于現(xiàn)狀而堆積下來(lái)的負(fù)面情緒。只有將情緒盡數(shù)釋放,才能再次達(dá)到身心平衡,與世界找到新的共鳴。


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