無獨有偶，一張笑臉會讓沉重的心情變得愉快輕松，在分享喜悅的過程中人們的心情豁然開朗。但是仇恨和怨憤的表現(xiàn)形式卻讓人厭惡。混亂嘈雜的怒罵廝打聲讓我們從心底感到恐懼和厭惡。即使清楚這怒火不是沖著他們來的，婦女和承受力差的男人還是會心有顧忌。即使是那些鐵石心腸的人也會覺得心煩，這種煩擾不會讓他們害怕，而是讓他們煩躁生氣。仇恨也是如此，一味傾訴怨恨只能令人生厭，影響人們追求快樂的生活。我們天生就討厭這兩種情緒。它們那種粗暴激烈、讓人討厭的表現(xiàn)非但不能引起我們的同情，反而會適得其反。悲傷也屬于這類讓人避而遠之的情緒之一，在不了解原因的情況下我們往往會避開悲傷的人。說起來有些不可思議，但是造物主仿佛故意使那些讓人們彼此疏遠的粗暴和不友好的情緒難以傳播。

以音樂為例，憂傷或快樂的曲調(diào)能讓我們在音樂中實實在在地體會到這些迷人的情緒，這些曲調(diào)勾起了我們自身憂傷或者愉快的回憶。因為快樂、憂傷、愛戀、欽慕、熱誠這些感情具有天然的音樂性，它們天然的曲調(diào)顯得柔和、清晰而優(yōu)美，段落由有規(guī)則的停頓很自然地劃分開，因此很容易按部就班地再現(xiàn)和反復。但是憤怒的曲調(diào)卻令人毛骨悚然。憤怒以及與之相近的所有情緒的聲音都是刺耳和不和諧的，段落很不規(guī)則，時長時短，由不規(guī)則的停頓隔開。因此，音樂很難表現(xiàn)這類情緒，而準確表現(xiàn)這類情緒的音樂也不太動聽。一場由和諧而令人愉快的音樂組成的演奏不會有任何不妥之處，但如果全都是表現(xiàn)仇恨和憤怒的音樂，那就顯得怪誕不堪了。

不愉快的情緒往往讓當事人和旁觀者都感到不快。而類似仇恨和憤怒這些壞情緒，對人們的身心健康極為有害。因為這些情緒中包含著一些尖銳、刺激、讓人心痛的東西，使人心煩意亂，會徹底摧毀幸福所必需的內(nèi)心的平和安寧（只有感恩和博愛這類相反的感情才能造就這種寧靜）。對于仁人君子來說，小人的背信棄義帶來的損失，無論多么巨大，也絲毫無損他們的信念。他們最大的煩惱來源于自己，如果對自己產(chǎn)生背信棄義的念頭，在他們看來，這種念頭所引起的種種不快才是最大的傷害。

在什么樣的情況下，憤怒的發(fā)泄才能完全被人接受，旁觀者才會充分同情我們的報復呢？首先，激怒我們的事端必須很嚴重，如果我們不表示一下憤怒，就會被人看不起，永遠蒙受恥辱。因此最好不要去追究小過失，為了雞毛蒜皮的小事大發(fā)雷霆，這種逞強任性、吹毛求疵的脾氣讓人恥笑。其次，我們應該將憤怒的情緒限制在合理恰當?shù)姆秶鷥?nèi)，而不是任由內(nèi)心的怒火擺布。因為與其他的激情相比，憤怒的合理性最應該受到質(zhì)疑，我們最應該根據(jù)內(nèi)心的分寸感反復衡量到底能不能放任自己的怒火，最應該認真考慮冷靜公正的旁觀者的感受。只有胸襟廣闊、時刻考慮到自己的社會地位和尊嚴，才能使這種令人厭惡的情緒顯得高尚。我們必須表現(xiàn)出與眾不同的風度舉止，胸懷坦蕩，光明磊落，堅毅果斷而不剛愎自用，正氣凜然而不傲慢欺人，不僅毫無張狂下流的表現(xiàn)，甚至對得罪我們的人也要寬容公正、耐心體貼。一句話，不用故作姿態(tài)，我們所有的表現(xiàn)一定要能證明憤怒并沒有使我們喪失人性。只有在再三被激怒、忍無可忍的情況下，我們才能選擇報復。唯有在這種情況下，憤怒才摒除了其自身固有的缺陷，而成為一種相對可接受的行為。