>我自稱(chēng)急躁君，因?yàn)槲易钊钡木褪悄托摹?/p>

>我就是那個(gè)還差一步就能挖到金子，但卻放棄了關(guān)鍵一步的人。

——急躁君

我的客人總會(huì)不期而至，大概是我“人緣”太好的緣故吧，有時(shí)候我在自己客廳喝茶，有時(shí)候我在咖啡館跟人談合作，有時(shí)候我在書(shū)房看書(shū)，有時(shí)候我在電影院看電影，有時(shí)候我在擠地鐵，甚至有時(shí)候我在上廁所……某些客人就那么看似不應(yīng)該但是又自然而然地出現(xiàn)了，于是，作為他們共同的朋友以及咨詢(xún)師，我便不得不一次次地開(kāi)始了與他們每一個(gè)的故事。

這次是急躁君，地點(diǎn)是我的書(shū)房。

急躁君雖然自稱(chēng)很急躁，但他是我見(jiàn)溝通過(guò)的子人格中最有耐心的。因?yàn)椋谷粫?huì)白紙黑字給我實(shí)實(shí)在在寫(xiě)了一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信。可以想象，他要先買(mǎi)到那么精致的信紙，再買(mǎi)到成色那么好的墨水，然后坐下來(lái)，趴在桌子上，像個(gè)小學(xué)生一樣一筆一畫(huà)工工整整地寫(xiě)上六頁(yè)紙的字。接著再把信投遞給我，再默默等候我的回音。在這個(gè)盛行電子郵件、微信、QQ、電話(huà)的時(shí)代，這么做，該是一個(gè)多么有耐心的人啊。

而更讓我佩服他的耐心的是，他這長(zhǎng)長(zhǎng)的六頁(yè)紙，竟然只是用不同的語(yǔ)句表達(dá)了同一個(gè)意思。這個(gè)意思大致可以歸結(jié)為：直言君，我做事總是急急躁躁，嚴(yán)重沒(méi)耐心，怎么辦？我也試過(guò)很多方法去改變，去鍛煉耐心，但效果總是不明顯。

面對(duì)這樣一封長(zhǎng)信，我的感覺(jué)像是背上忽然多了一個(gè)巨大的“鴨梨”。首先，作為禮尚往來(lái)，我也需要寫(xiě)一封白紙黑字的手寫(xiě)信回給他。其次，這封信的長(zhǎng)度不能太短，即便不到六頁(yè)，至少也得超過(guò)三頁(yè)吧。于是接下來(lái)，我需要仔細(xì)思考，如何用一封四頁(yè)的信來(lái)回答他的一個(gè)問(wèn)題。

我這樣寫(xiě)道：

急躁君：

你好！

首先感謝你這封長(zhǎng)信。這封長(zhǎng)信讓我看到，其實(shí)，你并非你所想象的那樣缺乏耐心。我相信，你所期望的耐心，一定會(huì)回來(lái)的。

關(guān)于你信中的問(wèn)題，我做如下探討。

一般來(lái)說(shuō)，“耐心”總是與“等待”伴隨出現(xiàn)。有耐心，說(shuō)明愿意等待，經(jīng)得起等待。想要做成一件事，就必須要遵循這件事的規(guī)律，而遵循規(guī)律的前提是要發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律，發(fā)現(xiàn)規(guī)律是需要付出持久不斷的心力的——這個(gè)過(guò)程需要等待。

那么，一個(gè)缺乏耐心的人，其實(shí)就是對(duì)自己所要面對(duì)的事情不愿付出等待的人。一個(gè)人為什么不愿付出等待呢，大致分為以下幾種情況：

（一）死亡焦慮大

死亡焦慮大的人，總感覺(jué)人生的時(shí)間馬上就要用完了，需要趕緊完成自己想要完成的事情，一旦遇到挫折，就容易慌神，想：這么一件小小的事情都要浪費(fèi)這么多時(shí)間，我還有那么多重要的事情沒(méi)有做，怎么辦？放棄它吧，趕緊去做下一件事，不要再為這件事付出等待。

這類(lèi)人需要的是對(duì)死亡這件事有個(gè)良性的看法。某種程度上看，人生下來(lái)就是為死亡做準(zhǔn)備的，這是自然規(guī)律，無(wú)法改變，既然不可改變，又何必去擔(dān)憂(yōu)它。我們能夠改變的只有死之前怎樣活得更舒服，僅此而已。當(dāng)然，對(duì)于死亡焦慮嚴(yán)重的人而言，這種超脫沒(méi)那么容易做到，但是每天給自己一些這樣的觀念，天長(zhǎng)日久，必能改變。