人的一生，只有真正明理了，才可能去改變一切，因?yàn)榈美碚卟拍艿锰煜隆＠砹瞬拍芙?，稱(chēng)之為理解，解了必能放，叫作解放。人生只有真正理解了，方能解放。如果你啥都不理解，怎么可能獲得解放？現(xiàn)在，人們可以理解，為什么沒(méi)心沒(méi)肺的人長(zhǎng)壽？稀里糊涂的人命好？越認(rèn)真的人為啥命運(yùn)越慘？真的，人生誰(shuí)“認(rèn)真”，誰(shuí)會(huì)倒霉。這里所講的“認(rèn)真”，是指人的執(zhí)著心，而非指循分盡責(zé)之認(rèn)真。

人有時(shí)候要能跳出來(lái)觀照人生，把人生看作是一場(chǎng)戲，這時(shí)候需要的是糊涂（不執(zhí)著），而不是認(rèn)真、較真（執(zhí)著）。

為什么總有那么多人喜歡“認(rèn)真”呢？——通常的事實(shí)卻事與愿違，對(duì)孩子“認(rèn)真”，孩子傷你，孩子不順；對(duì)工作“認(rèn)真”，工作傷你，工作不順；對(duì)愛(ài)情認(rèn)真，愛(ài)情傷你一輩子，讓你傷透心。人這一生，你對(duì)什么認(rèn)真，什么就會(huì)傷你，做人處世千萬(wàn)不能執(zhí)著認(rèn)真。人生終身所要練就的本領(lǐng)，就是凡世做人不能太認(rèn)真了，當(dāng)然，做事情還應(yīng)提倡認(rèn)真。

淡！淡！淡!看淡的“淡”字，恰恰是三點(diǎn)水澆兩個(gè)火——炎癥的炎，說(shuō)的只有真正看淡了，才能有效消炎啊。什么離婚，什么對(duì)方看不起我、議論我、打擊我，全看淡一點(diǎn)。請(qǐng)記住，人生如同戲劇，一切都是假的，千萬(wàn)別真的入戲了，誰(shuí)真的入戲不清醒，就一定會(huì)受傷，會(huì)倒霉的。

我們這里提供的方法，還有一個(gè)談話(huà)的“談”字。

如果真想把人生疾病去除，完全可以用兩個(gè)火字，加一個(gè)言字邊，把它充分地談出來(lái)。找一個(gè)人說(shuō)，或者自言自語(yǔ)地說(shuō)，都可以達(dá)到治療疾病的目的，這叫作說(shuō)病法。說(shuō)病法，主要是把自己的“罪過(guò)”，或者錯(cuò)誤充分地談出來(lái)，讓眾人知曉，這樣可以釋放掉壓制在內(nèi)心的負(fù)面能量。自己跟自己談，這叫悔過(guò)，悔了才能改，改了必能進(jìn)。當(dāng)然，也可以采取寫(xiě)病法，寫(xiě)病法可以讓自己記憶力提高很快。如果把上火的事情，一樣一樣地寫(xiě)出來(lái)，就可以使人的疾病迅速減弱，或者徹底去除。曾有這樣一個(gè)故事：有一位女作家，在癌癥晚期之際，她準(zhǔn)備把自己的一生，詳細(xì)地寫(xiě)出來(lái)，然后安然離世。結(jié)果，等到她快寫(xiě)完的時(shí)候，癌癥卻不知不覺(jué)離開(kāi)了她，莫名其妙完全好了?？梢?jiàn)，寫(xiě)病法，可以讓你的記憶力更具邏輯性，思維更加清晰，清除過(guò)去不良心情，更為快捷有效。佛教有一個(gè)詞匯，叫作念力，“念”有什么力量呢？如果你能不停地念過(guò)去的事情，這個(gè)事情的力量，就會(huì)再現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候，如果人懂得把這個(gè)力量給卸掉的話(huà)，自身所患疾病，自然就會(huì)清除了。

如今，幾乎人人都有“病”，都是由各種不同疾病所組成的身體。只要是有形的，就可能會(huì)有病，就會(huì)處在不同程度病態(tài)之中。沒(méi)有“病”，那是空性的，是永遠(yuǎn)不腐的。有心就有病，無(wú)心就無(wú)病。