不要“習(xí)以為?！?/p>

“習(xí)以為常”是謀殺美好生活的罪魁禍?zhǔn)?。人一旦陷入到?xí)以為常的狀態(tài)，就會失去對生命中那些美好東西的感知能力和體驗(yàn)?zāi)芰?。我們生活中有太多的?xí)以為常：對在黑暗中打開電燈見到光明習(xí)以為常，對在圖書館隨時(shí)借到自己想閱讀的圖書習(xí)以為常，對拿著手機(jī)在全球任何一個(gè)角落都能夠聽到親人的聲音習(xí)以為常，對于父母對我們的關(guān)心和愛護(hù)習(xí)以為常，對于日出東方月落西山習(xí)以為?！@些“習(xí)以為?！?，使我們失去了生命中本來應(yīng)該擁有的太多的歡樂和幸福。

感知能力是我們幸福和快樂的源泉。你如果在學(xué)校能夠感覺到讀書的幸福、與同學(xué)交往的快樂，在工作中能夠感覺到工作的成就感、與同事交往的快樂，在回家后能夠感覺到家的溫馨、與親人在一起的快樂，那說明你還保留著對于幸福和快樂的感知能力。而很多人慢慢失去了這樣的感知能力，最后覺得一切都平淡乏味、枯燥無聊，陷入了“習(xí)以為?！钡臓顟B(tài)之中。我們都讀到過這句話：“久居蘭室不聞其香，久居鮑市不聞其臭?！睘槭裁磿霈F(xiàn)這樣的情況？因?yàn)槲覀內(nèi)諒?fù)一日經(jīng)歷同樣的情況，就會產(chǎn)生審美厭倦或者疲勞，再也不能刺激大腦興奮，老是在“香”中，對于“香”沒有了反應(yīng)，總是在“臭”中，對于“臭”也沒有了知覺。這是一種生理和心理反應(yīng)的必然結(jié)果，并不以人的意志為轉(zhuǎn)移。我們可以反復(fù)告誡自己一定要珍惜美好生活，但卻不自覺地陷入遲鈍狀態(tài)甚至厭倦狀態(tài)。那我們該怎樣來改善這種狀態(tài)，使我們能夠感知幸福和快樂呢？

答案就是讓美好的東西得來不易。越是難得到的東西，得到了就會珍惜越久，幸福感也就更加持久。我常常對談戀愛的人開玩笑說，如果有人追求你，不要輕易答應(yīng)，哪怕你心里喜歡這個(gè)人，因?yàn)榇饝?yīng)太快的愛情消失得也快，對方太容易得到你就不太會珍惜你。如今，孩子們的幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我們小時(shí)候的強(qiáng)烈，盡管他們比我們當(dāng)年物質(zhì)豐富很多。他們得到想要的東西太容易了，要買玩具就買了，要買手機(jī)就買了，要看電影就看了，要吃這個(gè)那個(gè)就吃了，結(jié)果孩子們很快就對這些東西產(chǎn)生了饜足情緒，最后任何新鮮的東西到手里都只能讓他們產(chǎn)生一會兒的滿足。在我們小時(shí)候，要有一把玩具手槍，那是比登天還難的事情。我記得小時(shí)候一個(gè)上海親戚下鄉(xiāng)來，送了我一把玩具手槍，結(jié)果這把手槍一直陪了我10年，現(xiàn)在想起來還是充滿了幸福和滿足的感覺。小時(shí)候看電影，都是露天電影，而且要常常摸黑走十里地，但那種看電影的快樂和幸福，現(xiàn)在進(jìn)一百次電影院都找不回來。

我非常感激自己從小生活在農(nóng)村，在點(diǎn)著煤油燈的日子里度過了自己童年和少年的學(xué)習(xí)時(shí)光，讓我對今天的生活格外珍惜。小時(shí)候要能夠找到一本書讀，那真是天大的喜事，能夠高興得幾天幾夜都不想睡覺。直到今天，我一看到書，內(nèi)心還是會泛起由衷的喜悅。我小時(shí)候從來沒有見過電燈，每次讀書都要在黑暗中摸索著把煤油燈點(diǎn)上，所以現(xiàn)在一摁開關(guān)就能伴著明亮的燈光讀書，也讓我覺得無比幸福和滿足。

有人告訴我說，他從小什么都沒有缺過，生活在富裕家庭，從小到大過著富足的生活，物質(zhì)豐富了，自己卻失去了感知美好生活的能力。我想，這就是我們常說的“身在福中不知?！卑伞Ｃ鎸@種情況該怎么辦呢？幸福和快樂是沒有辦法強(qiáng)行感知的，最好的辦法是讓自己先失去，再感知。那怎樣做到先失去呢？比如我們現(xiàn)在對于家里的方便已經(jīng)習(xí)以為常了，打開開關(guān)就是電燈，打開水龍頭就是清水，打開爐子就是煤氣。現(xiàn)在你暫時(shí)離開一下這些東西，背上帳篷到荒野中走三天，缺水、沒電、啃干糧，晚上在荒野中露宿，心中充滿恐懼，然后你再回到家里，就知道家是多么可愛和幸福了。我常常鼓勵一些生活非常優(yōu)越的人去當(dāng)志愿者，到貧困地區(qū)去當(dāng)幾個(gè)月老師，回來后他們對生活的態(tài)度一般都會發(fā)生變化，會更加珍惜他們擁有的生活，也更加充滿感激和愛心，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)那些貧困地區(qū)的孩子身上有著真正讓人愛憐和動心的東西。

我們不能對美好的東西習(xí)以為常。一旦對美好的東西習(xí)以為常，我們生命中剩下的更多是痛苦。因?yàn)槿说奶攸c(diǎn)是對于好的東西比較容易習(xí)以為常，但對于痛苦的感知能力卻不會因?yàn)榱?xí)以為常而失去，反而會變得敏銳起來。所以，我們常常發(fā)現(xiàn)生活優(yōu)越的人更加容易發(fā)脾氣表達(dá)不滿。國王的地位無比尊貴，有著無上的權(quán)力，幾乎可以為所欲為，但當(dāng)有人問國王是否幸福時(shí)，他回答說：“我幸福什么？國家那么多事要處理，還要防止大臣篡權(quán)，還要解決后宮爭風(fēng)吃醋。當(dāng)國王是世界上最苦的事情。”這個(gè)故事告訴我們，不管我們在什么狀態(tài)中，如果我們不懂得感知幸福和快樂，剩下的就只能讓痛苦和怨恨充滿我們的心田。一顆被痛苦和怨恨充滿的心，就再也不可能有幸福和快樂的余地了。

所以，讓我們消除習(xí)以為常的陋習(xí)，重新擦拭自己的心靈和眼睛，認(rèn)真感受我們平凡生活中的幸福和快樂，發(fā)現(xiàn)每天生活中那些彌足珍貴的凡人瑣事，讓每一天在充實(shí)、快樂和感激中度過。