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美麗年輪：女性健身與健美

美麗年輪：女性健身與健美

定　價：￥14.00

作　者： 李樹怡等編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項： 全民健身指導叢書 實踐篇
標　簽： 體育教育理論與實踐

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ISBN： 9787810515962 出版時間： 2001-07-01 包裝： 簡裝本
開本： 20cm 頁數(shù)： 232 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書提示了運動可以健身、健美的奧秘。進一步引導女性應該如何利用體育進行鍛煉，了解體育鍛煉的科學道理和科學鍛煉的方法。掌握好各個不同階段婦女的不同特點的體育鍛煉方法，以取得最佳鍛煉效果?！睹利惸贻啞愤€給予你健心的指導，身體和心理健康才是健康，使你了解女性的心理、心理健康和如何通過體育鍛煉給你一個健康的心理。書中還為你提供了體育鍛煉中的具體指導，針對女性朋友的不同需要，告訴你應該怎樣去做，怎樣去鍛煉，滿足你的需要。

作者簡介

暫缺《美麗年輪：女性健身與健美》作者簡介

圖書目錄

序
前言
一 健身、健美——
女人之天性 、人類之驕傲
一 女性身全文化破譯
二 女性人體美是人類的驕傲
三 當代文化對人體審美的趨向
四 健身健美——自古人類的追求
五 女性人體健與美的結(jié)合是體育
為人類的貢獻
六 走出女性身體美誤區(qū)
七 人類社會發(fā)展帶給女性什么
八 科學體育鍛煉——挽救現(xiàn)代婦女
健康的積極手段
等等

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