孫景權(quán)
該書以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國際和國內(nèi)…
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王坤
本書通過介紹有關(guān)日常運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，包括基本運(yùn)動(dòng)原則、常見運(yùn)動(dòng)誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)熱身…
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[西]米雷婭·帕蒂諾·科爾
本書是專為孕期和產(chǎn)后女性準(zhǔn)備的恢復(fù)、塑形實(shí)用指導(dǎo)書。書中借助精美的解剖圖…
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[西]瑪麗亞·何塞·波塔爾·托…
本書是專為中老年人打造的拉伸訓(xùn)練指南。本書在簡(jiǎn)要介紹中老年人拉伸的基礎(chǔ)知…
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方伯言
帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，隨著病情的進(jìn)展會(huì)慢慢累及全身出現(xiàn)多系統(tǒng)的…
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邁克?艾瑟雷特爾（Mike Israetel）等 著 …
如何制定更合理的健身營養(yǎng)計(jì)劃？如何在運(yùn)動(dòng)中科學(xué)補(bǔ)充能量？如何選擇適合自己…
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[英]理查德·A.布朗（Richard A.Brown…
本書是一本為普拉提教練編寫的實(shí)用手冊(cè)，對(duì)于普拉提初學(xué)者和高階練習(xí)者也有一…
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(英) 馬丁·倫 德格倫 , (英) 萊納斯…
高效敏捷的移動(dòng)能力是我們進(jìn)化和作為一個(gè)物種生存的重要組成部分。它使我們能…
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(美) 埃琳·邁爾斯 著, 方仲毅, 葉濟(jì) …
這本脊柱側(cè)凸的一站式指南解釋了脊柱側(cè)凸問題的復(fù)雜性，社會(huì)和醫(yī)學(xué)界如何看待…
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閆琪、劉亮
全身疼痛退散 提供了一系列緩解身體不適的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。本書共5章。第1章…
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(美) 休?希茨曼 (Sue Hitzmann) ，李思雨…
MELT最初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量長度技術(shù)）的縮…
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(美) 菲利普·馬費(fèi)通 著，譚杰、張祎同…
你聽過耐力運(yùn)動(dòng)圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過在不累不傷…
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舒雨帆
舒雨帆憑借十年累積的豐富健身教練經(jīng)驗(yàn)、深入解析和獨(dú)到見解，為讀者精心構(gòu)建…
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人郵體育解剖圖譜編寫組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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北京醫(yī)師跑團(tuán) 著
本書由北京醫(yī)師跑團(tuán)出品。跑團(tuán)匯集了來自北京市各大醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員，他們不僅…
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