注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康保健知識讀物新編全民健身手冊

新編全民健身手冊

新編全民健身手冊

定　價(jià)：￥8.00

作　者： 崔凱，王敏編寫
出版社： 山東友誼出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 養(yǎng)生
ISBN： 9787806426838 出版時(shí)間： 2004-01-01 包裝： 簡裝本
開本： 19cm 頁數(shù)： 171頁 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　2003“非典”的肆虐，使人們真切地感受到了生命的脆弱與健康的可貴，越來越多的人加入到了全民健身的行列。俗語說得好：“習(xí)武健身不知真，枉費(fèi)心機(jī)白勞神?！敝挥锌茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)帶來健康。這本小冊子希望能給您帶來一些科學(xué)鍛煉的知識和方法，在健康之路上助您一臂之力。謹(jǐn)把這本書獻(xiàn)給天下父母，祝他們健康長壽；獻(xiàn)給所有的兄弟姊妹和朋友，祝他們健康美麗；獻(xiàn)給所有的孩子們，祝他們茁壯成長！

作者簡介

暫缺《新編全民健身手冊》作者簡介

圖書目錄

一 運(yùn)動(dòng)健身ABC
1 缺乏運(yùn)動(dòng)，損害健康
2 運(yùn)動(dòng)讓你遠(yuǎn)離疲勞
3 運(yùn)動(dòng)給你好心情
4 運(yùn)動(dòng)讓你更聰明
5 健康新觀念：中度運(yùn)動(dòng)保健康
6 小知識——人體健美“十標(biāo)準(zhǔn)”
7 運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備
8 你的鍛煉科學(xué)合理嗎
……
二 運(yùn)動(dòng)與健身
……
三 運(yùn)動(dòng)與減肥
……
四 吃與健康
……
五 老年人健身
……
六 女性與健美
……

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.afriseller.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號