美容禮儀（活頁）

梁冰 等 著

本教材以服務(wù)禮儀在工作中的運用為主線，突出基本職業(yè)形象禮儀及溝通訓(xùn)練。全…

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膽固醇 其實跟你想的不一樣！

吉米·摩爾（Jimmy Moore），埃里克&#…

你困惑于自己的膽固醇指標(biāo)與健康水平之間有什么關(guān)系嗎？面對體檢報告上的甘油…

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肌肉訓(xùn)練圖解1000例

（美）本·馬肖特

本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓(xùn)練百科全書。全書共分14章，從熱身動…

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50個迷人的數(shù)獨游戲

慕容漪汐 著

關(guān)于數(shù)獨技巧和數(shù)獨題集的書太多了，但它們對讀者數(shù)獨能力的提高是非常有限的…

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肌肉與力量

埃里克·赫爾姆斯（Eric Helms） 著，…

肌肉與力量全書 通過構(gòu)建“金字塔”的概念為讀者詳細地闡述了肌肉與力量訓(xùn)練…

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少兒籃球訓(xùn)練游戲3~12歲

凱文·A.普賽克 著，單曙光，馮媛媛，…

本書集合了作者二十年的體育教學(xué)、籃球教學(xué)、體育教學(xué)研究的經(jīng)驗，本書針對學(xué)…

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看圖學(xué)男性家庭健身（視頻版）

王德志 著

現(xiàn)代男性既要在職場上打拼，又要保持身體健康，以便更好地工作與生活，如果能…

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網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)及體能訓(xùn)練

張娜 著

本書共設(shè)置了八個章節(jié)，分別介紹了網(wǎng)球運動的歷史發(fā)展、自身特點；網(wǎng)球運動的…

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皮膚科醫(yī)生的護膚課

張建中 著

內(nèi)容介紹： 有時候我們花了錢，買了“高檔”“網(wǎng)紅”化妝品，卻辜負了期望，…

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心流：棋盤上的她中信出版社

DICE 著

“心流”是華人桌游市場歷史悠久的桌游文化推廣品牌DICE打造的一套桌游MOOK系…

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發(fā)型設(shè)計一本就夠

摩天文傳 著

這是一本全方位講解發(fā)型設(shè)計與制作的書。全書共分為7章，內(nèi)容全面而系統(tǒng)，每…

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日常手作服的縫紉基礎(chǔ)

[日] 大川友美 著

本書精選了高人氣的手作服設(shè)計，按字母標(biāo)序，從A到Z，幾乎涵蓋了日常所穿的各…

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森女風(fēng)格手作服縫紉基礎(chǔ)

[日] 小原洋子 著

本書是日本人氣品牌cotton house aya的作品精選集，本品牌擁有廣泛的手工愛好…

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湛廬珍藏歷·大英圖書館2021

湛廬文化 著

● 作為世界閱讀創(chuàng)新引領(lǐng)者，湛廬文化遍尋全世界的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容和思想，并用多元…

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美甲知識課堂 光療美甲技術(shù)解析

Dion 著

主要講解光療美甲的知識，從光療美甲工具到各種款式美甲的制作，以及專業(yè)的指…

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超可愛的立體紙藝花手作教程

[日] 藤枝，真都江 著

本書是一本立體紙藝花制作指導(dǎo)書，精選了20多種生活中常見的花草，并用紙定格…

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功能性訓(xùn)練寶典

奧利弗·伯特倫（Oliver Bertram） 著…

你想高質(zhì)量地完成運動動作、提高運動表現(xiàn)嗎？你希望更有效地提升自己的力量、…

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力量訓(xùn)練基礎(chǔ)（女性版）

〔美〕盧·舒勒，〔美〕卡桑德拉·…

本書旨在幫助女性健身者更好地了解自身特點，走出女性健身的17大誤區(qū)。全書講…

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數(shù)獨練習(xí)冊 入門級

[日] Nikoli 著

數(shù)獨規(guī)則簡單、變化無窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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數(shù)獨練習(xí)冊 初級

[日] Nikol 著

數(shù)獨規(guī)則簡單、變化無窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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身體矯正操：3分鐘完美塑形

樸淑姬，曾甜甜 著

本書包含體形矯正專家樸淑姬院長所有的堪稱能與全身整形相媲美的、令人震驚的…

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健身解剖圖解501：瑜伽訓(xùn)練

Nancy J.Hajeski，Sophie Cornish ... 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計了大量的練習(xí)和功能性運動，包括全身肌肉和…

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之乎折也

陳洪杰 著

本書共100關(guān)，每一關(guān)都是將“470px×470px”的題紙通過幾次翻折，直…

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朱莉羅伯特的溫暖戳繡

[法] 朱莉·羅伯特 著，詹夢飖 譯

戳繡是一種簡單省時的刺繡技術(shù)，所用技法簡單，但搭配不同型號的戳繡針與線材…

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國家基本職業(yè)培訓(xùn)包：美容師（指南包 課程包 試行）

人力資源社會保障部職業(yè)能力建設(shè)司 著

國家基本職業(yè)培訓(xùn)包是集培養(yǎng)目標(biāo)、培訓(xùn)要求、培訓(xùn)內(nèi)容、課程規(guī)范、考核大綱、…

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健身解剖圖解501：普拉提訓(xùn)練

Audra Avizienis 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計了大量的練習(xí)和功能性運動，包括全身肌肉和…

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美甲師（高級）

人力資源社會保障部教材辦公室 著

為加快建立勞動者終身職業(yè)技能培訓(xùn)制度， 大力實施職業(yè)技能提升行動，全面推…

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香薰手工課 工藝蠟燭與石膏制作從入門到進階

傲嬌獅子家 著

本書內(nèi)容定位香薰蠟燭與香薰石膏基礎(chǔ)技法講解及進階案例制作展示。全書分兩部…

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健身解剖圖解501：力量訓(xùn)練

Natasha Diamond-Walker 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計了大量的練習(xí)和功能性運動，包括全身肌肉和…

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1個月減輕精神壓力

[法] 卡米爾·博諾 著

1.4周4步走，循序漸進地減輕精神壓力：從喚醒家人意識，更好地分配家里的精神…

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3個月收獲健康生活

[法] 桑德拉·因索哈 著

本書是一本旨在幫助人們用三個月的時間改善生活方式，從而獲得健康生活的指導(dǎo)…

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1個月找到自己的風(fēng)格：一步巴黎

[法] 波利娜·普里韋茲 著，王一銘 譯…

本書是一本給精致女孩打造的好習(xí)慣養(yǎng)成圖書，希望幫助讀者用一個月的時間了解…

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學(xué)會拉伸：告別僵硬，找回零疼痛的身體

中野·詹姆士·修一 著，方曉嶼 譯…

本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一…

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健身解剖圖解501：核心訓(xùn)練

Natasha Diamond-Walker 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計了大量的練習(xí)和功能性運動，包括全身肌肉和…

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再見，小肚腩?。ㄇ鍐危?/a>

運動風(fēng)箏教程

倪京帥 著

運動風(fēng)箏本身是一種無噪音、污染的“綠色飛行器”?，F(xiàn)代風(fēng)箏的進化，體現(xiàn)了“…

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黑曼巴傳奇（精裝版）

[英] 馬克·伍茲 著，張琨 譯

《黑曼巴傳奇》是版權(quán)引進的圖書，原書名為Tribute to Kobe（1978-2020）（直…

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好玩的書

高少星，韓寶峰 著

這是一本天馬星空的書，一個人一生想做的事情很多很多，駕車環(huán)游世界、成為成…

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