體育與健康

第1章　體育與健康教育的目標和任務
　第一節(jié)　確定中職學校體育與健康教育目標和任務的依據(jù)
　第二節(jié)　中職學校體育與健康教育的目標和任務
　第三節(jié)　實現(xiàn)中職學校體育與健康教育目標的基本途徑和要求
第2章　體能與健康
　第一節(jié)　體能的概述
　第二節(jié)　健康的概述
　第三節(jié)　健康教育
第3章　體育鍛煉與健康
　第一節(jié)　體育鍛煉與心肺功能適應能力
　第二節(jié)　體育鍛煉與肌肉力量的提高
　第三節(jié)　體育鍛煉與柔韌性的改善
　第四節(jié)　體育鍛煉與心血管疾病的預防
　第五節(jié)　體育鍛煉與癌癥的預防
　第六節(jié)　體育鍛煉與心理健康和社會適應能力的提高
第4章　體育衛(wèi)生與保健
　第一節(jié)　自我醫(yī)務監(jiān)督的意義
　第二節(jié)　女子體育衛(wèi)生與健康
　第三節(jié)　運動中的生理反應與處置
　第四節(jié)　運動損傷的預防與處理
　第五節(jié)　急救
　第六節(jié)　體育療法
　第七節(jié)　運動處方與鍛煉效果評價
第5章　中職學校學生生理、心理特點與體育
　第一節(jié)　中職學生生理、心理特點及健康教育
　第二節(jié)　中職學生體育鍛煉的原則、內(nèi)容與方法
　第三節(jié)　中職學生專業(yè)特點與體能訓練
第6章　身體基本活動能力
第7章　體育游戲、休閑活動
第8章　形體訓練
第9章　健美操
第10章　其他健身運動
第11章　競技運動項目介紹
第12章　競技運動觀賞
附錄　中等職業(yè)學校體育與健康教學指導綱要（試行）
主要參考書目