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孕期產(chǎn)后健身

孕期產(chǎn)后健身

定　價：￥22.00

作　者： （美）懷斯 著；張曉東 譯
出版社： 山東科學技術(shù)出版社
叢編項： 孕育寶典
標　簽： 婦幼/育兒
ISBN： 9787533140076 出版時間： 2006-01-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 275 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　以前，懷有身孕的女性會像受到軟禁一樣，終日封閉在家中，不能隨意出入公共場所，更不用說進行鍛煉了。當代科學研究給女性朋友們進行孕期健身保健提供了理論支持，而許多孕期媽媽的親身實踐又給科研提供了事實論證，更讓我們看到，孕期健身鍛煉使不同身體條件的產(chǎn)婦均受益匪淺。隨著研究的深入，更多的研究成果表明孕婦完全可以走出戶外，以更積極的方式參與運動。婦產(chǎn)科醫(yī)生們也從專業(yè)的角度看到適宜的鍛煉對孕婦和即將出生的小寶寶均有積極的作用。

作者簡介

暫缺《孕期產(chǎn)后健身》作者簡介

圖書目錄

孕婦健身
孕期健身完全可行
孕期健身的基本理念
鍛煉的好處
孕期體重控制
身體鍛煉有益順利分娩
心理作用
孕期健身對胎兒的作用
選擇合適的鍛煉時間
有些情況不適宜鍛煉
危險信號
何時應該停止鍛煉
談話測試
風險因素
與...  

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