我能做好：中學(xué)生健康心理和良好習(xí)慣自我引導(dǎo)技巧

緒言第一章 學(xué)業(yè)成功一定有方法
1．學(xué)業(yè)成功的策略
2．教會自己有效地學(xué)習(xí)
3．教會自己有效地思考
4．直面學(xué)習(xí)中的困難
第二章 自我心理引導(dǎo)，控制自己的情緒
1．弄清楚產(chǎn)生情緒的根源
2．不斷地發(fā)現(xiàn)、分析、批判不合邏輯的想法
3．不合邏輯的想法不僅僅會導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，而且還有害健康
4．當好自己的教練
5．樹立和保持樂觀的生活態(tài)度
第三章 坦然對待自己的身體和性的發(fā)育成熟
1．養(yǎng)成愛護身體的良好習(xí)慣
2．了解青春期的生理變化規(guī)律
3．適應(yīng)自己和同學(xué)們在青春期生理上的變化
第四章 正確對待性的問題
1．理解性是美好的
2．正確對待性欲
3．在原則性問題上為自己設(shè)定界限
第五章 學(xué)會與他人和睦相處
1．尊重個人間的差異
2．與同學(xué)和老師相處的技巧
3．正確對待早戀
4．把握交友技巧
第六章 在團隊中發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)才能
1．牢記團隊精神和發(fā)揮個人在團隊中的角色
2．拓展自己的領(lǐng)導(dǎo)才能
3．堅持自己的原則，抵制團體的壓力
第七章 與父母交朋友，處理好與家人的關(guān)系
1．每個家庭都有自己的特殊性
2．家庭成員都各自承擔(dān)著不同的角色
3．適應(yīng)自己的家庭生活模式
4．對家庭特殊問題的處理方法
5．逐步走向獨立
第八章 充分享受物質(zhì)生活帶給我們的便利，但不做金錢的奴隸
1．利潤是商家唯一的源動力
2．金錢不一定能給你帶來幸福
3．你是商人盈利的目標
4．設(shè)計和實現(xiàn)自己的理財計劃
5．關(guān)于管理金錢的兩種觀念
第九章 正確選擇發(fā)展方向，走向獨立
1．選擇利于自己發(fā)展的行業(yè)
2．避免有損自己前途的突發(fā)事件發(fā)生
3．慎重選擇你的職業(yè)
4．重視領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)——你未來前途的財富
5．設(shè)計和調(diào)整你的發(fā)展方向
附錄1．保證計劃和安排有效進行的工作流程圖
附錄2．電視、電子游戲的利弊
附錄3．興趣和工作的對比表
附錄4．常見的性傳播疾病
附錄5．網(wǎng)絡(luò)利弊
附錄6．將孔子的學(xué)習(xí)方法和蘇格拉底的學(xué)習(xí)方法相結(jié)合