日式按摩篇
一、日式按摩概述/5
1.日式按摩起源簡說/6
2.日式按摩的功效與特點/8
(1)指壓保健的原理/8
(2)日式按摩的功效/8
(3)日式按摩的特點/9
(4)日式按摩的環(huán)境營造/9
(5)基本手法簡述/10
3.日式按摩常用穴位/11
(1)八大“雅痞穴”/11
(2)日式按摩常壓的穴位/12
二、日式按摩操作程序與技巧/14
1.俯臥位頭頸部按摩/14
2.俯臥位肩背部按摩/16
3.俯臥位腰部、下肢部按摩/25
4.仰臥位下肢按摩/41
5.仰臥位前胸及上肢按摩/54
6.仰臥位腹部、面部按摩/66
法式按摩篇
一、法式按摩概述/78
1.法式按摩的興起與發(fā)展/78
2.法式按摩的功效/79
3.法式按摩注意事項/80
(1)環(huán)境適宜/80
(2)用品準備充分/80
(3)進行初步診斷/80
(4)使用按摩油/80
4.精油基礎常識/81
二、法式按摩操作程序與技巧/86
1.俯臥位全背部按摩/86
2.俯臥位下肢部按摩/98
3.仰臥位下肢部按摩/102
4.仰臥位胸腹部按摩/104
5.仰臥位上肢按摩/109
6.仰臥位頭面部按摩/112