Easy 摘掉眼鏡完美視力

介紹
關(guān)于眼睛的基礎(chǔ)知識(shí)
　第一章　重新學(xué)習(xí)正確使用你的眼睛
　第二章　眼球構(gòu)造　
　第三章　了解透鏡和視力的醫(yī)學(xué)矯正方案
　第四章　框架眼鏡以及隱性眼鏡的弊端
　第五章　溫和治療
　第六章　對(duì)眼睛屈光不正問(wèn)題的調(diào)節(jié)以及傳統(tǒng)的錯(cuò)誤觀點(diǎn)
　第七章　屈光不正和調(diào)節(jié)——貝茨觀點(diǎn)
　第八章　屈光不正及散光的調(diào)節(jié)——總結(jié)
自然視覺(jué)的三個(gè)原則
　第九章　原則——運(yùn)動(dòng)
　第十章　原則二——中心化
　第十一章　原則三——放松
用眼過(guò)程中的三大習(xí)慣
　第十二章　習(xí)慣一——草略（轉(zhuǎn)移）
　第十三章　習(xí)慣二——呼吸
　第十四章　習(xí)慣三——眨眼
　第十五章　草略、呼吸和眨眼——總結(jié)
光線、視網(wǎng)膜與實(shí)體鏡視覺(jué)
　第十六章　光線
　第十七章　視網(wǎng)膜
　第十八章　實(shí)體鏡視覺(jué)
大腦、健康和康復(fù)
　第十九章　大腦和視覺(jué)
　第二十章　健康和康復(fù)的兩面性
　第二十一章　捂眼和穴位
閱讀、孩子、學(xué)校及更多
　第二十二章　閱讀——寫給各個(gè)年齡層
　第二十三章　孩子和學(xué)校
　第二十四章　電腦、電視和電影
　第二十五章　旅途和休閑
　第二十六章　營(yíng)養(yǎng)
　第二十七章　嚴(yán)重的視覺(jué)問(wèn)題
　第二十八章　看看好不好玩？
　第二十九章　“這種辦法被證明是成功的”
　第三十章　全書總結(jié)