干部健康讀本

定　價：￥26.00

作　者：	曼葉平編著
出版社：	光明日報出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	個人衛(wèi)生

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ISBN：	9787802064034	出版時間：	2007-05-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	220	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　無論你是學(xué)生、職員、領(lǐng)導(dǎo)干部，還是普通男女，健康總是如影隨形，漠視與踐踏只會得到來自身體本身的懲罰。要保持旺盛的精力去工作學(xué)習(xí)，就必須首先要管理好自己的身體。一個忽視健康的人，就是忽視生命的人。在環(huán)境日益惡化的今天，我們也越來越多地被心理環(huán)境所污染，一些不健康的生活習(xí)慣和心理疾病侵蝕著我們的身體。如何保持身心的健康，已經(jīng)成為日常生活中最重要的話題。健康和時間一樣，如流水而過，不會回頭，生活的品質(zhì)首先是需要生命的品質(zhì)來保障的，一個連身體尚且朝不保夕的人，是很難從生活中體味到快樂和幸福的。人不是為健康而活，卻必須要活得健康。為此作者精心編輯了這書，試圖為大家在健康之路上提供一些參考意見和建議，積極塑造一個健康的生命和創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。

作者簡介

暫缺《干部健康讀本》作者簡介

圖書目錄

第一章健康是一切的源泉
為什么失去健康就失去了一切
為什么健康是生存的第一愿望
為什么健康比賺錢更重要
如何正視身體上的疾病
為什么在感到疲勞之前先休息
如何保持適量的運(yùn)動
如何注意合理飲食
如何積極正確地追求快樂
為什么不要忽視心理疾病
如何用微笑面對人生
……
第二章健康的經(jīng)營理念
如何掌握自我金錢量表
為什么你也能成為董事長
賺錢的伙伴在哪里
獨(dú)來獨(dú)往型有哪些經(jīng)營方法
……
第三章健康的人際關(guān)系
左右人際關(guān)系的五種性格特征
如何學(xué)會取悅別人
有哪些因素妨礙你去喜歡別人
如何從人際關(guān)系看性格
……
第四章健康的工作心態(tài)
為什么做人應(yīng)有好心態(tài)
為什么人的面貌是最美的景物
為什么人要出頭不可強(qiáng)出頭
為什么苦其心志勞其筋骨
……
第五章
第六章