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拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練

定　價(jià)：￥6.00

作　者： 吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編
出版社： 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)： 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書
標(biāo)　簽： 休閑運(yùn)動(dòng)
ISBN： 9787807627654 出版時(shí)間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 762 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《拓展訓(xùn)練》為“拓展訓(xùn)練”冊(cè)。拓展訓(xùn)練主要是指利用自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的，即提升職業(yè)品質(zhì)。《拓展訓(xùn)練》主要介紹了拓展訓(xùn)練的歷史與基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、場(chǎng)地裝備、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目等。吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書》，從青少年學(xué)生體育活動(dòng)的實(shí)際出發(fā)，行文簡(jiǎn)明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊(cè)，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動(dòng)的各個(gè)方面。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《拓展訓(xùn)練》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第三章 場(chǎng)地和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 裝備
第四章 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
第一節(jié) 巧解繩結(jié)
第二節(jié) 盲人方陣
第三節(jié) 臥式傳遞
第四節(jié) 大樹與松鼠
第五節(jié) 人浪
第六節(jié) 坐地起身
第七節(jié) 快速傳球
第八節(jié) 連環(huán)手
第九節(jié) 眾志成城
第十節(jié) 人椅
第十一節(jié) 雷陣
第十二節(jié) 電網(wǎng)
第十三節(jié) 信任背摔
第十四節(jié) 求生
第十五節(jié) 袋鼠跳
第十六節(jié) 翻葉子
第十七節(jié) 千斤頂
第十八節(jié) 木人梯
第十九節(jié) 空中單杠

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