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南拳

南拳

定　價：￥6.00

作　者： 吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編
出版社： 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項： 陽光體育運(yùn)動叢書
標(biāo)　簽： 武術(shù)/氣功
ISBN： 9787807627555 出版時間： 2008-08-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 74 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識、運(yùn)動保護(hù)、場地裝備、基本技術(shù)、套路練習(xí)以及比賽規(guī)則等。吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運(yùn)動叢書》，從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面?！赌先窞椤澳先眱?。南拳是中國武術(shù)主要流派之一，泛指流傳于我國長江流域及南方各地的諸多拳種，主要盛行于我國南方地區(qū)。

作者簡介

暫缺《南拳》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 分類與派別
第三節(jié) 特點(diǎn)與價值
第二章 運(yùn)動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章 場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
第一節(jié) 手形與手法
第二節(jié) 步形與步法
第五章 套路練習(xí)
第一節(jié) 預(yù)備勢
第二節(jié) 第一段
第三節(jié) 第二段
第四節(jié) 第三段
第五節(jié) 收勢
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判

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