123,123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《截拳道：基礎(chǔ)入門》為該套叢書之一，主要介紹了截拳道入門基本訓(xùn)練方法。截拳道是一種以中國(guó)武術(shù)為基礎(chǔ)，吸取海外拳擊、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔術(shù)等搏擊技術(shù)精華，并融匯中西哲學(xué)理念的具有打無定式特色的新型技擊術(shù)。截拳道作為中華武術(shù)的一種獨(dú)特的技擊之法，正得到越來越多的武術(shù)愛好者的關(guān)注。近年來許多武術(shù)行家和愛好者以各自的角度，闡釋截拳道的價(jià)值和技擊理念，形成了許多不同的觀點(diǎn)看法。為使截拳道技術(shù)更為完整，我們編寫了這套《截拳道》。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《截拳道：基礎(chǔ)入門》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、截拳道概述
1.截拳道之道
2.截拳道之美
3.截拳道技擊思想
4.截拳道的特點(diǎn)和作用
5.截拳道的發(fā)展
6.截拳道訓(xùn)練
二、截拳道基本姿勢(shì)訓(xùn)練
1.截拳道警戒樁式
2.截拳道步法
3.準(zhǔn)備與整理活動(dòng)
三、截拳道基本素質(zhì)訓(xùn)練
1.形體訓(xùn)練意義
2.截拳道訓(xùn)練器械運(yùn)用
3.形體訓(xùn)練
四、截拳道內(nèi)功訓(xùn)練
1.截拳道內(nèi)功概述
2.截拳道內(nèi)功練法
3.截拳道運(yùn)氣發(fā)勁宗法
五、截拳道硬功訓(xùn)練
1.截拳道硬功概述
2.截拳道硬功功法
六、截拳道特質(zhì)訓(xùn)練
1.精神修煉
2.敏銳性與洞察力
3.本能與直覺
4.統(tǒng)合能力
5.發(fā)聲
6.七情
7.形神兼?zhèn)?br /> 8.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和思維能力
9.呼吸