趣味健身運動手冊

　　陳占奎編著的《趣味健身運動手冊》薈萃了八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、甩臂健身功、道家九龍經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生功、韻律健身操、長綢舞、瑜伽、散打、輪滑等19個趣味健身運動項目，從入門的提高兩個層面介紹了它們的運動特性、練習(xí)方法和健身功效，《趣味健身運動手冊》對每個項目技（功）法的講解均配有圖示和照片，觀之形象清晰，讀來通俗易懂。

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