青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論

第一章 健康概述
第一節(jié) 有關(guān)健康的理論
一、健康的定義
二、健康體適能
第二節(jié) 健康的基本標(biāo)志
一、世界衛(wèi)生組織提出的10條健康標(biāo)準(zhǔn)
二、衡量健康的“五快”、“三良”
三、全適能
第三節(jié) 影響健康的因素
一、自然環(huán)境
二、社會(huì)環(huán)境
三、生活方式
第二章 健康促進(jìn)的基本理論
第一節(jié) 健康促進(jìn)概述
一、健康促進(jìn)的概念
二、健康促進(jìn)的內(nèi)涵
三、健康促進(jìn)基本構(gòu)成
第二節(jié) 健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀
一、健康促進(jìn)理論研究與實(shí)踐現(xiàn)狀
二、青少年健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀
第三章 青少年健康促進(jìn)構(gòu)成
第一節(jié) 生長(zhǎng)發(fā)育
一、生長(zhǎng)發(fā)育的概念
二、生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律
三、生長(zhǎng)發(fā)育的影響因素
四、生長(zhǎng)發(fā)育健康促進(jìn)
第二節(jié) 生活習(xí)慣
一、生活習(xí)慣的概念
二、生活習(xí)慣評(píng)價(jià)
三、生活習(xí)慣與健康促進(jìn)
第三節(jié) 平衡膳食
一、膳食營(yíng)養(yǎng)概述
二、膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)
三、平衡膳食與健康促進(jìn)
第四節(jié) 體育鍛煉
一、體育鍛煉概述
二、體育鍛煉對(duì)青少年身體機(jī)能的影響
三、體育鍛煉與健康促進(jìn)
第五節(jié) 心理健康
一、心理健康概述
二、青少年心理健康評(píng)價(jià)
第四章 青少年體質(zhì)健康評(píng)價(jià)
第一節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)方法
一、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)概述
二、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 青少年體適能評(píng)價(jià)方法
一、青少年健康適能概述
……
第五章 運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法
第六章 青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方
第七章 青少年體育運(yùn)動(dòng)的安全控制
第八章 青少年健康促進(jìn)的知識(shí)問答
主要參考文獻(xiàn)
附錄