體質弱勢群體健身理論與實踐

第一章 弱勢群體簡介
第一節(jié) 弱勢群體的產生與發(fā)展
第二節(jié) 弱勢群體與劣勢群體
第三節(jié) 關于弱勢群體的研究現(xiàn)狀
第二章 體質弱勢群體的基本內容
第一節(jié) 體質弱勢群體的概念
第二節(jié) 體質弱勢群體的起源和發(fā)展趨勢
第三節(jié) 體質弱勢群體的現(xiàn)狀分析
第四節(jié) 體質弱勢群體與弱勢群體的關系
第三章 體質弱勢群體與體育科學
第一節(jié) 體育科學體系簡介
第二節(jié) 體質弱勢群體與體育學科專業(yè)建設
第三節(jié) 體質弱勢群體與體育專業(yè)人才培養(yǎng)
第四節(jié) 體質弱勢群體與相關法規(guī)政策改革
第五節(jié) 體質弱勢群體與體質人類學的發(fā)展
第四章 體質弱勢群體健身運動處方
第一節(jié) 運動處方的基本內容
第二節(jié) 運動處方的特點、分類和原則
第三節(jié) 運動處方的制定程序
第四節(jié) 運動處方示例
第五章 體質弱勢群體的健康測評
第一節(jié) 體質測評基本內容
第二節(jié) 《國家學生體質健康標準》測試方法
第三節(jié) 體育健身效果的測評
第六章 常見運動性疾病和運動損傷的防治與處理
第一節(jié) 運動性疾病的防治
第二節(jié) 運動損傷的防治
第三節(jié) 生活中的自救與互救常識
第七章 體質弱勢群體三大球健身項目解析
第一節(jié) 實用籃球技戰(zhàn)術學練
第二節(jié) 實用排球技戰(zhàn)術學練
第三節(jié) 實用足球技戰(zhàn)術學練
第八章 體質弱勢群體三小球健身項目解析
第一節(jié) 實用兵乓球技戰(zhàn)術學練
第二節(jié) 實用羽毛球技戰(zhàn)術學練
第三節(jié) 實用網(wǎng)球技戰(zhàn)術學練
第九章 體質弱勢群體田徑健身項目解析
第一節(jié) 田徑運動簡介
第二節(jié) 田徑運動的分類
第三節(jié) 田徑運動的基本內容
第十章 體質弱勢群體游泳健身項目解析
第一節(jié) 游泳運動簡介
第二節(jié) 游泳運動的準備活動
第三節(jié) 游泳運動的基本技術
第十一章 體質弱勢群體健美操和體育舞蹈項目解析
第一節(jié) 健美操的基本內容
第二節(jié) 健美操的基本動作解析
第三節(jié) 體育舞蹈的基本內容
第四節(jié) 體育舞蹈基本動作解析
第十二章 體質弱勢群體武術健身項目解析
第一節(jié) 武術的基本內容
第二節(jié) 武術基本功和基本動作
第三節(jié) 實用攻防技術基本技法
第十三章 體質弱勢群體休閑健身項目
第一節(jié) 輪滑
第二節(jié) 臺球
第三節(jié) 定向運動
第四節(jié) 高爾夫球
參考文獻