運動訓練實踐問題探索

第一章  課程概述
   第一節(jié)  課程特點
   第二節(jié)  本課程與相關學科的關系
   第三節(jié)  從事運動訓練科學研究應具備的條件
   第四節(jié)  研究范式
第二章  運動訓練過程監(jiān)控
   第一節(jié)  基本概念
   第二節(jié)   目的和意義
   第三節(jié)  基本內容
   第四節(jié)  基本類型
   第五節(jié)  基本特征
   第六節(jié)  應用
第三章  運動負荷
   第一節(jié)  基本概念
   第二節(jié)  運動負荷的構成因素
   第三節(jié)  運動負荷的度量
   第四節(jié)  運動負荷的合理安排
第四章  專項特征
   第一節(jié)  專項特征定義與構成
   第二節(jié)  專項特征認識上的誤區(qū)
   第三節(jié)  專項特征的確定
   第四節(jié)  專項特征研究的發(fā)展趨勢
   第五節(jié)  專項特征個案分析
第五章  專項能力
   第一節(jié)  專項能力的定義
   第二節(jié)  專項能力的構成
   第三節(jié)  專項能力的訓練
   第四節(jié)  專項能力訓練中存在的問題
第六章  競技能力
   第一節(jié)  競技能力的定義
   第二節(jié)  競技能力的結構
   第三節(jié)  競技能力特征
   第四節(jié)  競技能力發(fā)展的實施方法
第七章  體能
   第一節(jié)  體能的定義
   第二節(jié)  體能相關概念辯析
   第三節(jié)  體能特點
   第四節(jié)  影響體能發(fā)展水平的主要因素
   第五節(jié)  體能訓練
第八章  專項力量
   第一節(jié)  對專項力量概念的界定
   第二節(jié)  專項力量訓練機理
   第三節(jié)  專項力量訓練
   第四節(jié)  專項力量的測量
第九章  專項速度
   第一節(jié)  專項速度概念的界定
   第二節(jié)  專項速度訓練機理
   第三節(jié)  專項速度的特點
   第四節(jié)  專項速度訓練
   第五節(jié)  專項速度的測量
第十章  專項耐力
   第一節(jié)  專項耐力的概念
   第二節(jié)  專項耐力的分類
   第三節(jié)  專項耐力的訓練機理
   第四節(jié)  專項耐力訓練
   第五節(jié)  專項耐力的測量
第十一章  專項柔韌
   第一節(jié)  概念界定和分類
   第二節(jié)  專項柔韌的訓練機理
   第三節(jié)  專項柔韌訓練
   第四節(jié)  柔韌素質的測量
   第五節(jié)  柔韌訓練的注意事項
附件  學生研究案例
   案例一  排球專項耐力研究
   案例二  競技運動節(jié)奏問題研究
   案例三  體育高考生100m跑的專項速度訓練
參考文獻