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走路健身養(yǎng)生妙招

走路健身養(yǎng)生妙招

定　價：￥21.00

作　者： 梁慶偉 編
出版社： 金盾出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787508289700 出版時間： 2014-02-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 258 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書簡要介紹了人體健康運動常識，詳細介紹了散步、健身走路、徒步運動的正確方法、注意事項及預(yù)防運動損傷和防止意外的措施。其內(nèi)容通俗易懂，方法簡便易行，特別適合廣大群眾運動健身時參考。

作者簡介

暫缺《走路健身養(yǎng)生妙招》作者簡介

圖書目錄

一、人體健康運動常識
二、散步
三、健身走路
四、徒步運動

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