跑步圣經(jīng)：我跑故我在（35周年紀(jì)念版）

各方贊譽(yù)  與跑者對(duì)話  跑步的世界，沒有年齡跟時(shí)期的區(qū)別   于嘉   央視體育評(píng)論員 魏江雷聯(lián)想集團(tuán)副總裁 譯者序      我到底為什么跑步?    于嘉   推薦序1     我們從不孤單         安德魯·希恩 推薦序2     一切從奔跑中來       肯尼·穆爾 序   言    一個(gè)人，既是作家又是跑者   第一部分   你需要跑步嗎？ 第1章  生活 如果比賽按照你的節(jié)奏進(jìn)行, 那你就是勝利者 第2章  發(fā)現(xiàn) 弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人 第3章  理解 當(dāng)我在路上跑步的時(shí)候，我感覺自己就是一位圣人 第4章  開始 跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動(dòng)而存在 第5章  形成 健康不過是跑步的副產(chǎn)品 第6章  游戲 不為“Run”而跑，而為“Fun”奔跑 第7章  學(xué)習(xí) 在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩 超越 尋找社交上的平衡，以及內(nèi)心的平靜
第二部分  一個(gè)跑者的世界 第9章  跑步 跑步是自我的藝術(shù)，而我則是一名藝術(shù)家 第10章  訓(xùn)練 想清楚再承諾，承諾就要兌現(xiàn) 第11章  治愈 進(jìn)步需要疾病、懷疑、失敗、挫折，這些會(huì)使人變得更加明智 第12章  競賽 不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭 第13章  勝利 只要不停，堅(jiān)持下去就是成功 第14章  失敗 跑步無關(guān)失敗，而在于是否想要放棄 第15章  受難 32 公里才是馬拉松的起點(diǎn) 第16章  冥想 在奔跑中，體驗(yàn)使人獲得自由的秩序、規(guī)律、愛和真理 第17章  蛻變 在路上，我與自己不期而遇 第18章  看見 跑得越遠(yuǎn)，離自己越近