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  • DK自行車(chē)騎行大百科

    DK自行車(chē)騎行大百科

    [英] Chris Sidwells(克里斯·西德維…

    這是由DK出版的一本自行車(chē)大全,介紹了自行車(chē)種類、各類車(chē)的騎行技巧與鍛煉方…

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  • 你也可以跑得更快:針對(duì)速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    你也可以跑得更快:針對(duì)速度與耐力的專業(yè)跑步計(jì)劃

    [英] 朱利安·戈特,[英] 唐·梅爾…

    熱愛(ài)跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望:跑得更快、更遠(yuǎn)、更持久!本書(shū)…

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  • 老子:太極拳本原

    老子:太極拳本原

    張文鼎

    本書(shū)是作者多年以來(lái)研習(xí)道家先哲李道子、許宣平、張三豐等人道家學(xué)說(shuō),為一探…

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  • 12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門(mén)訓(xùn)練計(jì)劃:迅速打造NBA運(yùn)動(dòng)員體格

    12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強(qiáng)閉門(mén)訓(xùn)練計(jì)劃:迅…

    [美] 蒂姆·S.格羅弗(Tim S.Grover)…

    繼《野蠻進(jìn)化》后,傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆?格羅弗打造強(qiáng)者的*后關(guān)鍵這是一本眾…

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  • 健身只要7分鐘

    健身只要7分鐘

    Brett Klika(布雷特·克利卡) 著;李…

    本書(shū)展示了50種全新的高強(qiáng)度間歇重復(fù)健身方法,無(wú)需任何專家在旁邊指導(dǎo),也不…

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  • 超強(qiáng)S曲線塑身操

    超強(qiáng)S曲線塑身操

    呂紹達(dá) 著

    《超強(qiáng)S曲線塑身操》是一本專為廣大女性朋友量身打造的,集美體、健身、治療…

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  • 練瑜伽的小松鼠

    練瑜伽的小松鼠

    翌平 著

    《練瑜伽的小松鼠》中選錄的都是翌平的代表作,其中包括《青蛙唱歌》、《小青…

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  • 瑜伽的力量(第二版)

    瑜伽的力量(第二版)

    王志成,作 著

    這本書(shū)是瑜伽界知名學(xué)者王志成教授關(guān)于瑜伽智慧的演講集,涵蓋了聯(lián)結(jié)、整合、…

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  • 瑜伽之海

    瑜伽之海

    王志成 著

    此書(shū)來(lái)自王志成2年來(lái)的瑜伽文章,其中內(nèi)容豐富,涉及瑜伽的諸多細(xì)節(jié)秘密,推…

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  • 廣場(chǎng)舞健康跳

    廣場(chǎng)舞健康跳

    蔡向紅 著

    廣場(chǎng)舞是一種群眾性的文娛活動(dòng)。為了讓廣場(chǎng)舞能夠更好地為大家的健康服務(wù),我…

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  • 方法對(duì)了,你就瘦了

    方法對(duì)了,你就瘦了

    張富源 著

    瘦腿,這一本就夠了!誰(shuí)都可以綁,綁上就能瘦,配合矯正操,肥腿瘦很快。200…

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  • 跑出健康:初跑者完全指南

    跑出健康:初跑者完全指南

    [德] 托馬斯·布赫霍恩,尼娜·溫…

    跑步像是運(yùn)動(dòng)中的冥想,無(wú)論你是為了減肥、為了健康、為了鍛煉,還是單純的只…

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  • 健美訓(xùn)練方法50種

    健美訓(xùn)練方法50種

    [美] 肯·阿什維爾,蒂姆·福徹,…

    《健身訓(xùn)練方法50種》闡釋了正確進(jìn)行50種健美訓(xùn)練的方法,向不同層次的健身愛(ài)…

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  • 瑜伽運(yùn)動(dòng)教程

    瑜伽運(yùn)動(dòng)教程

    暫缺作者

    《瑜伽運(yùn)動(dòng)教程/全國(guó)體育院校統(tǒng)編教材》是專門(mén)為體育院校及普通高校體育專業(yè)…

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  • 從零開(kāi)始學(xué)瑜伽

    從零開(kāi)始學(xué)瑜伽

    韓俊 著;漢竹 編

    一本書(shū)即是一堂完整的瑜伽課。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師做私教為瑜伽新手量身打造。*一課…

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  • 運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效:理論與實(shí)證研究述評(píng)

    運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效:理論與實(shí)證研究述評(píng)

    李瓊

    《運(yùn)動(dòng)與健身的益智功效:理論與實(shí)證研究述評(píng)/中國(guó)當(dāng)代心理科學(xué)文庫(kù)》主要內(nèi)…

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  • 別不信!就這樣瘦身

    別不信!就這樣瘦身

    胡維勤 編

    本書(shū)主要針對(duì)女性最為關(guān)注的瘦身知識(shí),為讀者打造一個(gè)健康苗條的自己提供全面…

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  • 美麗女生向前跑

    美麗女生向前跑

    詹仲凡,風(fēng)之球 著

    近兩年來(lái),路跑已成為中國(guó)乃至世界的新流行文化,不少姐姐妹妹也想?yún)⒓樱恰?/p>

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  • 解乏拉伸

    解乏拉伸

    林勝杰(延勝) 著

    4大功效,真實(shí)用1。塑形減脂:讓松垮的皮膚緊繃起來(lái),顯瘦2。預(yù)防疾?。鹤尳?/p>

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  • 美麗俏媽媽:產(chǎn)后形體恢復(fù)操

    美麗俏媽媽:產(chǎn)后形體恢復(fù)操

    布琳 著

    本書(shū)是為產(chǎn)后新媽媽量身定做的運(yùn)動(dòng)方案,由資深專業(yè)教練精心設(shè)計(jì),根據(jù)許多新…

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  • 健身享瘦塑形之瑜伽:動(dòng)作技巧圖解練習(xí)教程

    健身享瘦塑形之瑜伽:動(dòng)作技巧圖解練習(xí)教程

    美梓,張秀麗 著

    瑜伽,源自印度,飽含東方智慧,是古老的養(yǎng)生術(shù)之一,如今已成為風(fēng)靡全球的健…

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  • 1天1款湯,4周就能瘦

    1天1款湯,4周就能瘦

    黃苡菱 著

    本書(shū)提倡用湯代替飯的減肥理念,一碗湯中含有人體所需要的所有物質(zhì)精華,并能…

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  • 強(qiáng)身健體手冊(cè):世界精銳特種兵體能訓(xùn)練指南(實(shí)用版)

    強(qiáng)身健體手冊(cè):世界精銳特種兵體能訓(xùn)練指南(實(shí)用版)

    [英] 克里斯·麥克納伯 著;胡嵐,朱勤…

    100個(gè)細(xì)節(jié)介紹強(qiáng)筋健骨技巧,200種方法展示體能訓(xùn)練技法,300幅圖畫(huà)詳解安全…

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  • 健身健美運(yùn)動(dòng)教程

    健身健美運(yùn)動(dòng)教程

    健身健美運(yùn)動(dòng)教程編寫(xiě)組 編

    《健身健美運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育學(xué)精品教材》作為體育院校開(kāi)設(shè)健身健美專業(yè)…

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  • 和老公一起減肥

    和老公一起減肥

    [日] 入江久 繪;趙海燕 譯

    作者入江久繪的老公結(jié)婚5年后體重劇增,為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,…

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  • 拉伸訓(xùn)練圖解

    拉伸訓(xùn)練圖解

    [美] 肯·阿什維爾,[美] 蒂姆·?!?/p>

    《拉伸訓(xùn)練圖解》收集了50種拉伸訓(xùn)練,這將確保你能鍛煉到身體所有的主要肌群…

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  • 極速前進(jìn)!提高滑雪水平的50個(gè)基本要領(lǐng)

    極速前進(jìn)!提高滑雪水平的50個(gè)基本要領(lǐng)

    (日)佐佐木常念

    站在兩只滑雪板上,保持平衡,從容不迫控制全身的重心滑行,這就是滑雪的本質(zhì)…

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  • 人人都能學(xué)得會(huì)的運(yùn)動(dòng)按摩書(shū)

    人人都能學(xué)得會(huì)的運(yùn)動(dòng)按摩書(shū)

    (日)曾我武史

    不僅是運(yùn)動(dòng)員或體育愛(ài)好者,伏案工作也會(huì)引發(fā)肌肉疲勞。因此,每一個(gè)人都可以…

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  • 行走圣經(jīng)

    行走圣經(jīng)

    史品高

    隨著生活節(jié)奏的加快,工作壓力、生活壓力以及長(zhǎng)期思慮用腦過(guò)度,過(guò)量煙酒,夜…

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  • 德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解

    德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解

    (法)讓-皮埃爾·克雷孟梭(Jean-Pie…

    《德拉威爾拉伸訓(xùn)練圖解》由國(guó)際知名健美健身暢銷書(shū)作家德拉威爾創(chuàng)作,全書(shū)講…

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  • 終極平板支撐

    終極平板支撐

    [美] 珍妮弗·德·科廷 著;郭雨霽…

    本書(shū)收集了101種不同的平板支撐訓(xùn)練方式。平板支撐訓(xùn)練的好處是具有數(shù)不勝數(shù)…

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  • 怎樣走路才有益于健康

    怎樣走路才有益于健康

    [法] 雅克-阿蘭·拉尚 著

    走路,人人都會(huì),但是怎樣才是正確的?怎樣走才有利于健康呢?我們身體中的骨…

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  • 美麗俏媽媽:孕婦有氧保健操

    美麗俏媽媽:孕婦有氧保健操

    布琳 著

    本書(shū)是為孕媽媽和胎寶寶量身定做的“孕”動(dòng)方案,由資深專業(yè)教練精心設(shè)計(jì),根…

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  • 運(yùn)動(dòng)健身與營(yíng)養(yǎng)

    運(yùn)動(dòng)健身與營(yíng)養(yǎng)

    史仍飛,袁海平 編

    《運(yùn)動(dòng)健身與營(yíng)養(yǎng)》主要分為營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)篇、運(yùn)動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)和科學(xué)健身的合理營(yíng)養(yǎng)…

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  • 高血壓運(yùn)動(dòng)處方指南與實(shí)例

    高血壓運(yùn)動(dòng)處方指南與實(shí)例

    馬云 編

    《高血壓運(yùn)動(dòng)處方指南與實(shí)例》致力于更科學(xué)的制定高血壓運(yùn)動(dòng)處方,由國(guó)家體育…

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  • 服裝模特的形體與修塑

    服裝模特的形體與修塑

    張穎 著

    《服裝模特的形體與修塑》一共分為5個(gè)章節(jié),第一章介紹我國(guó)服裝表演的發(fā)展情…

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  • 健康減肥五步走(大字版)

    健康減肥五步走(大字版)

    趙之心 著

    大眾健身專題專家、北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)趙之心老師,在《健康減肥…

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  • 形體訓(xùn)練與形象塑造(第2版)

    形體訓(xùn)練與形象塑造(第2版)

    陳寶珠,陳麗梅,童建民 著

    形體訓(xùn)練和形象塑造是現(xiàn)今體育教學(xué)的一種新形式,它以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ),通…

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  • 雙板滑雪完全指南

    雙板滑雪完全指南

    (英)比爾·馬托斯(Bill·Matto…

    《雙板滑雪完全指南》是一本介紹雙板滑雪運(yùn)動(dòng)的全面指南。內(nèi)容不僅包括初學(xué)者…

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  • 家庭享瘦健身手冊(cè)

    家庭享瘦健身手冊(cè)

    森俊憲 著;萬(wàn)瑩 譯

    作者在本書(shū)內(nèi)容中將他在塑身門(mén)診中為3000名健身者困惑者解決煩惱所量身打造的…

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