[美] 蘇珊·阿爾伯斯（Susan Albers）…
如果你—— 經(jīng)常無(wú)意識(shí)地用吃來(lái)減輕壓力、改善情緒，導(dǎo)致無(wú)法控制體重 …
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趙英敏 著
這本書(shū)是國(guó)內(nèi)第一本由高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師撰寫(xiě)的營(yíng)養(yǎng)瘦身書(shū)，從現(xiàn)在起，你可以甩掉那些…
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[韓] 鄭多燕 著；顏彩彩 譯
官方唯一正式授權(quán)中文簡(jiǎn)體版，全長(zhǎng)75分鐘正版DVD、超清中文配音+背景音樂(lè)，給…
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[韓] 黃相普 著；蔡文 譯
這是一本通過(guò)矯正骨盆來(lái)達(dá)到健康減肥目的的保健書(shū)。主要內(nèi)容包括正確認(rèn)識(shí)骨盆…
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戴文濤，馮磊，劉敏 編
《運(yùn)動(dòng)減肥300問(wèn)：運(yùn)動(dòng)減肥操作指南》從介紹肥胖與疾病、營(yíng)養(yǎng)等的關(guān)系入手，…
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[韓] 姜唱根 著；蘇茉 譯
如果你在健身俱樂(lè)部大汗淋漓地運(yùn)動(dòng)了兩三個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)肚子上的贅肉依然如故；…
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程涵宇 著
100道特調(diào)果蔬汁，選擇更多，不會(huì)膩 專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師特意調(diào)配，精算果蔬比例，…
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[日] 福辻銳記 著；黃瓊仙 譯
骨盤(pán)是支撐身體的關(guān)鍵之鑰，骨盤(pán)歪斜是導(dǎo)致肥胖的主因，當(dāng)骨盤(pán)張開(kāi)，內(nèi)臟就會(huì)…
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[韓] 金莎朗 著；蔡秉玲 譯
越減越肥、就算瘦了還是會(huì)復(fù)胖，是許多人的減肥困擾，唯有少吃多動(dòng)才是減肥的…
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張秀麗 編
瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，直接由腦部經(jīng)神經(jīng)中樞對(duì)身體發(fā)出信號(hào)，通過(guò)對(duì)身體各部位…
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